Քունը զարմանալի երեւույթ է: Երբ մարդը քնած է, ենթագիտակցական միտքը երազների միջոցով կարող է նրան պատմել ծայրաստիճան կարևոր մի բանի մասին, զգուշացնել կամ պարզապես օգնել հաղթահարել կյանքի որոշ դժվար իրավիճակ: Միակ բանը, որ անհրաժեշտ է `սովորել, թե ինչպես ճիշտ վերծանել այն խորհրդանիշները, որոնք ենթագիտակցությունը խոսում է երազներում:
Դա անհրաժեշտ է
- - մատիտ;
- - թուղթ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գրանցեք ձեր երազանքները: Ձեռք բերեք քնելու սովորություն, մատիտ ու թուղթ դնել մահճակալի սեղանի վրա, իսկ երբ արթնանաք, անմիջապես գրեք ձեր տեսած երազը, կամ գոնե դրա ամենավառ մանրամասները: Timeամանակի ընթացքում կտեսնեք, որ երազանքները հիշելու ձեր ունակությունն աճել է, և դուք արդեն ի վիճակի եք հիշել անցյալ գիշեր ձեզ այցելած 3-4-5 երազներ:
Քայլ 2
Նշեք ձեր երազի ամենավառ պատկերները և զուգահեռներ անցկացրեք դրանց և երեւույթների, իրերի, իրադարձությունների միջև ձեր իրականությունից: Օրինակ ՝ ատամները ընտանիքի անդամներն են (ատամը թափվել է. Ինչ-որ մեկը կթողնի սիրելիներին), ձին աշխատանք է, առնետը կորած է, գող: Նողի տունը հաճախ նշանակում է խնամակալություն, անվտանգություն, պաշտպանություն: Մի նայեք երազանքի գրքերին, այլ գնահատեք ձեր անձնական վերաբերմունքը յուրաքանչյուր խորհրդանիշի նկատմամբ, մեկնաբանեք այն ձեր սեփական աշխարհայացքի և ապրումների հետ կապված:
Քայլ 3
Շատ հաճախ երազում ինչ-որ մեկը ինչ-որ մեկի հետ երկխոսություն է վարում կամ մենախոսություն է տալիս: Դրանցից ընտրեք հիմնական կետերը `արտահայտություններ, բառեր: Համոզվեք, որ ուշադրություն կդարձնեք ձեր հույզերին ՝ նրանց, ովքեր ձեր մեջ արթնացնում են այս արտահայտությունները և բառերը:
Քայլ 4
Համապատասխանեցեք երազի հիմնական ֆիգուրները, պատկերները, բառերը և արտահայտությունները ձեր ընթացիկ կյանքի հետ, այն բաների, որոնք ներկայում ձեզ ամենից շատ են անհանգստացնում: Թերեւս անցած գիշեր ենթագիտակցական միտքը ձեզ ոչ միայն հուշեց ձեր ներկա իրավիճակի մասին, այլև պատասխանեց այն հարցի, թե ինչ անել այս իրավիճակի հետ և ինչպես անվտանգ դուրս գալ դրանից: Կամ գուցե դուք ստացել եք ապագա իրադարձությունների վերաբերյալ ամենաիրական կանխատեսումը:
Քայլ 5
Մի ջնջեք ձեր հիշողությունից ամբողջությամբ վերծանված խորհրդանիշները: Ավելի լավ է դրանք գրեք: Ձեր ենթագիտակցական մտքի լեզուն եզակի է: Եվ ժամանակի ընթացքում, եթե դուք սկսեք գրել այն պատկերները, որոնք այն խոսում է ձեզ հետ և վերծանել դրանք, կունենաք իրական անձնական երազանքի գիրք, որը թույլ կտա հեշտությամբ հասկանալ ձեր ենթագիտակցական մտքի լեզուն:
