Պետերբուրգի բնակիչ Սերգեյ Պավլովիչ Լուկյանովը խորապես համոզված է, որ մարդկային կարողություններն անվերջ են: «Եթե ուզում ես ինչ-որ բանի հասնել, գլխավորը ՝ չվախենալ և չխուճապի», - ասում է նա: Այս վերաբերմունքի, ինչպես նաև մարզիկի հմտության և մարզական պատրաստվածության շնորհիվ իրականացվեց նրա մանկության երազանքը ՝ մեկնել աշխարհով մեկ ՝ մենակ, թեթև և ոտքով:
Հարց Սերգեյ Լուկյանովին. «Ի՞նչ տվեց ձեզ շուրջերկրյա ճանապարհորդությունը»: Պատասխան. «Կարծում եմ ՝ ես ավելի բարի եմ դարձել մարդկանց հանդեպ: Ես էլ էի փորձում, բայց ուրիշ էր: Գում եմ, որ փոխվել եմ ներսում. Շատ բան ավելի դյուրին է դարձել, այլևս ավելորդ խոչընդոտներ չկան. Աշխարհում ամեն ինչ հնարավոր է: Դուք պարզապես պետք է դա իմանաք, և այն շատ ցանկանաք: Շատերը, տեսնելով ինձ ճանապարհին, զարմացան, որ ես այսպես եմ ապրում իմ կյանքով: Որ դու չես կարող գերծանրքաշային մարզիկ լինել, այլ պարզապես վերցնել այն, պատրաստվել և գնալ քո ճանապարհով »:
«Իմ երկու ոտքերի վրա» մարզիկը հաղթահարեց 23300 կմ տարածությունը: Ուղիղ մեկ տարի անց, անցնելով 13 787 կմ, հասա Սինգապուր: Շրջեց 4 մայրցամաքներ և այցելեց 21 երկիր ՝ 2 տարուց պակաս ժամանակ անցկացնելով ոտքով:
Կարևոր բաղադրիչները հաջողության համար
Որպեսզի երազանքն իրականություն դառնա, չպետք է երկնքից մանանա սպասել կամ հնարավուրության հույս ունենալ: Դուք պարզապես պետք է երազը տեղափոխեք ծրագրի կարգավիճակ և բոլոր ջանքերը գործադրեք այս ծրագիրը կյանքի կոչելու համար: Ձեր ուժեղ և հնարավորությունների իրական գնահատումը օգնում է ձեր ծրագրերը իրականության վերածել: Հաջողության հիմնական բաղադրիչները վերլուծելիս կարևոր է շեշտադրումները ճիշտ տեղադրելը. Բարոյական վիճակ (սեփական ցանկություն + սիրելիների աջակցություն), նյութական բազա (ֆիզիկական հնարավորություններ + անհրաժեշտ սարքավորում), ֆինանսական աջակցություն (հովանավորություն + անձնական միջոցներ):
«Սերգեյ Լուկյանով. Քայլում է աշխարհով մեկ» նախագծի հեղինակներն ու կազմակերպիչները չեն խայտառակվել ուղեկցող որևէ գործոնից. Ճանապարհորդի պատկառելի տարիքը, հովանավորների բացակայությունը, կողմնակի անձանց հոռետեսական վերաբերմունքը: Մենակ քայլողը գնաց «շրջայց» ՝ իր շրջապատի ՝ ընտանիքի և ընկերների, ընկերների, մարզչի և մարզական WALKERU 24 SPb ակումբի և «Դինամոյի» ղեկավարող հասարակության գործընկերների աջակցությունն ստանալու համար: «Ես կգնամ, կքայլեմ Երկրի շուրջը…», - իր կնոջը Սերգեյ Պավլովիչը հեշտությամբ ու հումորով պատմեց իր ծրագրած ճանապարհորդության մասին:
Մի կողմից, նա ամբողջ կյանքում պատրաստվում էր դրան. Ավելի քան 50 տարի նա մասնագիտորեն զբաղվում էր երկար քայլքով և մարաթոնյան վազքով, ուստի ապավինում էր իր մարզմանը և տոկունությանը: Մյուս կողմից, ես գործնականում չեմ պատրաստվել. Ես հատուկ պատվաստումներ չեմ կատարել, չեմ ապահովագրել իմ կյանքը, չեմ սովորել օտար լեզուներ: Սարքավորումները նախապատրաստելու և երթուղին որոշելու համար պահանջվել է մոտ մեկ տարի (ընտրելով ճանապարհի ուղղությունը, ուղու առանձին հատվածների մանրամասն ուսումնասիրություն):
Եվ ո՞ւմ է դա պետք:
«Եթե Սանկտ Պետերբուրգում ինչ-որ մեկն արժանի է« ազատ թափառողի »սահմանմանը, ապա դա, անկասկած, Սերգեյ Լուկյանովն է», - ասում է նրա ընկերը, մրցավազքի Ռուսաստանի վաստակավոր մարզիչ, «աշխարհով մեկ քայլելու» նախագծի համահեղինակ և համակարգող »ՄԲ Սոկոլովսկին: Իր 50-ամյա մարզական կարիերայի ընթացքում Լուկան (այդպես են անվանում իր գործընկերները) աչքի է ընկել աթլետիկայի տարբեր տեսակներով, մասնակցել է ավելի քան 1400 մրցումների հեռահար քայլքի և մարաթոնյան վազքի մեջ: Խորհրդային և ռուսական հետիոտնային սպորտի պատմության մեջ նա գրված է որպես ամենօրյա, եռօրյա և ծայրահեղ երկար քայլելու պիոներ:
Himselfարմացնելով իրեն ու մյուսներին ՝ նա բառացիորեն հրաշքներ է գործում ՝ ամեն տարի բարելավելով անձնական արդյունքները: Մարզիկի ունեցվածքը ԽՍՀՄ սպորտի վարպետի համար չափանիշ է 50 կմ քայլելիս, որն արվել է 1980 թվականին: հատված Սանկտ Պետերբուրգից Մոսկվա 6 օրվա ընթացքում; արշավներ Ֆինլանդիայում (700 կմ 10 օրվա ընթացքում) և Եվրոպայում (2500 կմ 50 օրվա ընթացքում): Գրավված գերհեռավոր տարածությունների շարքում `1300 կմ 16 օրվա ընթացքում Լադոգա լճի շրջակայքում, 1400 կմ 21 օրում` Ազովյան ծովի շրջակայքում: 2009-ին, 12 օրվա ընթացքում, առանց ուղեկցության, հաղթահարեց 800 կմ տարածություն և շրջանցեց Մարմարա ծովը: 2011 թվականը նշանավորվեց երկշաբաթյա «զբոսանքով» 1000 կմ մարզական տեմպով Սիցիլիա կղզու ողջ տարածքում:Եվրոպական արշավի արդյունքը 2014 թ. - 3000 կմ 57 օրվա ընթացքում 2 ժամ 30 րոպե: Ընկերների կողմից մարզիկի անունը Պալիչը սահմանել է իր անձնական ռեկորդը 1989 թվականին ՝ անդադար անցնելով 207 կիլոմետր: Նման պորտֆելի պես, երկրագնդի շուրջ ճանապարհը անհաղթահարելի չի թվում:
Լուկյանովը զբոսնող է: Հարյուրավոր և հազարավոր կիլոմետր տարածություն հնարավորինս սեղմ ժամկետում կլանելը Սերգեյի սիրած զբաղմունքն է, որի վրա նա ծախսում է իր կյանքի էներգիայի մեծ մասը: Որպեսզի հասկանալի լինի, թե որքան կրքոտ և կրքոտ է այս մարդը, բավական է ասել, որ նույնիսկ աշխարհը շրջելիս նա կարողացավ մասնակցել մրցարշավային մրցումների ՝ Սինգապուրում և Արգենտինայում: Նրա համար առաջնայինը արդյունքին գնալու բուն գործընթացն է: Իսկ շրջապատող աշխարհի հետ կապված հանգամանքները, նրա գեղեցկությունն ու պատմությունը երկրորդական են:
Դրանից առաջ ոչ ոքի չէր հաջողվել նման ճանապարհորդություն կատարել: Մարդիկ զբոսաշրջային ռեժիմով գնում էին «աշխարհով մեկ» ՝ դրա վրա ծախսելով 10-11 տարի (քայլեցին 5-10 կմ, հանգստացան, ավելի առաջ գնացին): Այն, ինչ անում է Լուկյանովը, արդեն սպորտ է ՝ շարժվել 7 կմ / ժ արագությամբ, ամեն օր միջինը անցնելով 50 կմ: Համաձայն սպորտային զբոսանքի ստանդարտների, սա բավականին շատ է: «Ինչի՞ն է դա ձեզ պետք» ամենօրյա հարցին ՝ Սերգեյից կլսեք. «Ես ուզում եմ ապացուցել, որ կարող եք քայլել և առաջ անցնել վազորդներից մեծ հեռավորության վրա: Հուսով եմ, որ ինձ նայելով շատերի համար պարզ կդառնա, որ քայլելը առողջության բարելավման ֆիզիկական վարժությունների համընդհանուր և առավել մատչելի միջոց է »:
Ծայրահեղությունը «ամբողջ աշխարհում»
Ոտնաթաթի ճանապարհորդության մեկնարկը Սերգեյ Լուկյանովն իրականացրել է իր հայրենի Սանկտ Պետերբուրգ քաղաքում 2015 թվականի ապրիլի 1-ին ՝ Նարիշկին Բաստիոնի թնդանոթի կեսօրվա կրակոցից: 2017 թվականի փետրվարի 4-ին, ընդհանուր առմամբ 676 օր (22 ամիս) անցկացնելով ճանապարհի վրա, նա ավարտեց երթուղին այստեղ ՝ Պալատի հրապարակում ՝ անցնելով խորհրդանշական ավարտի գիծը: Անապարհին մարաթոնի վազորդը դիմավորեց իր 60-ամյակը բառացիորեն «ճանապարհին»: Եվ տուն վերադառնալուն պես նրան անակնկալ էր սպասվում. Հանդիպում էր մեկ տարեկան թոռնուհու հետ, որը ծնվել էր, երբ հասավ երթուղու միայն կեսին: Պապիկը երեխայի համար ուսապարկի մեջ ուներ օտար նվեր ՝ Բելառուսից եկող խորամանկ կրիա:
Խնդիրը, որին բախվել է մարզիկը, իրականացվել է. Շրջել մոլորակով միայնակ, ոտքով, առանց տրանսպորտ օգտագործելու: Ի սկզբանե նախատեսված 32 հազար կմ երթուղին, որը անցնում էր 25 երկրներով, կրճատվել է վիզային խնդիրների պատճառով: Երկու անգամ ստիպված եղավ խախտել քայլելու կանոնը: Երթուղու ոչ ցամաքային հատվածները հաղթահարելու համար օդային թռիչքներ էին իրականացվում օվկիանոսի վրայով. Սինգապուրից Չիլի և Բրազիլիայից Եվրոպա: Արժե ասել, որ ճանապարհին Պալիչի ամենամեծ գայթակղությունը կարեկցող գալիք մարդկանց առաջարկներն էին նրան բարձրացնել գործը: Նա անպայման պատասխանեց մերժումով, քանի որ «կողմ էր փորձի մաքրությանը»:
Ինչ վերաբերում է մարդկանց հետ շփմանը, ապա միայնակ թափառողը շատ քիչ էր խոսում: Եվ դա միայն լեզվական արգելքը չէ: Լուկյանովի բառապաշարը պարունակում էր երկու բառ (այո և ոչ), և պատրաստեց պլանշետներ, որոնցում գրված էր, որ նա ռուս ճանապարհորդ է: Սերգեյ Պավլովիչը բավականին դիտավորյալ շատախոս չէր: Paper- ին տված հարցազրույցում նա ասաց. «Լռությունն ունի իր առանձնահատկությունը: Լեզուներ խոսելիս ճանապարհորդությունից մեկ փորձ ես ստանում, և չիմանալով դրանք ՝ ես մեկ այլ փորձ եմ ստացել: Շատ բան գիտակցում ես, երբ մենակ ես: Սա ներքին գիտելիք է »: Օրական մեկ անգամ - շփումը (sms- ը Սանկտ Պետերբուրգ, ասում են, կենդանի է և առողջ):
Երթուղու հատվածները, արագության ստանդարտները անցնելու ժամկետներ չկան, գլխավորը երթուղին է և դրա հաջող անցումը: Քայլում էի ցանկացած եղանակին, շաբաթը յոթ օր, օրը 10-14 ժամ, առանց կանգ առնելու: Ես, որպես կանոն, գիշերում էի լքված տներում, ավելի հազվադեպ ճամբարային տեղերում, էժան հյուրանոցներում կամ հյուրընկալ մարդկանց հետ: Շարժվելով մոտ 7 կմ / ժամ արագությամբ ՝ նա յուրացնում էր 40-ից 60 կմ ամեն օր: Երբեմն ստիպված էի 16 ժամ առանց հանգստի քայլել, այս ընթացքում ես անցնում էի 70-80 կիլոմետր տարածություն: Ուղեւորության ընթացքում վազորդը մաշեց 10 զույգ սպորտային կոշիկ, մաշեցրեց ավելի քան 100 զույգ գուլպաներ, իսկ բոլոր եղանակային պայմանների հատուկ բաճկոնը փչացավ:
Մի անգամ Սերգեյը հնարավորություն ունեցավ ընդհատել քայլելը 50 օրով: Monthsանապարհին երկու ամիս անցավ ցավը, և երբ այն անտանելի դարձավ, նա բժշկական օգնություն խնդրեց: Մարիինսկ քաղաքի (Կեմերովոյի մարզ) հիվանդանոցում բժիշկները հեռացրել են երկու ինգինալ ճողվածքներ և իրականացրել քայլող դահլիճի հետվիրահատական վերականգնում: Մարզիկը չի հեռացել գերծանր հեռավորությունից: Վիրակապ դնելով ՝ հանգիստ ու վստահ շարունակելով առաջ շարժվել նախատեսված արահետով:
Ուղեւորության ընթացքում Լուկյանովը կորցրեց 14 կիլոգրամ: Սրա պատճառը ոչ միայն ծայրահեղ ֆիզիկական ակտիվությունն էր, այլև եղանակային բարդ պայմանները: Հաճախ ստիպված էի գիշերն անցկացնել բաց երկնքի տակ, կանգառներում կամ սիզամարգերում: Քնած տոպրակի տակ խսիրի փոխարեն ես արծաթագույն ծածկ եմ դնում, որը պաշտպանում է մեքենայի դիմապակին առջև արևի լույսից. Այն ավելի թեթեւ է և ամենուր կոպեկ արժի: Իրերի հետ ուսապարկի ընդհանուր քաշը 12-ից 18 կգ էր:
Ինչ վերաբերում է սննդին, այն կոմպակտ էր և սննդարար, բայց ոչ մի դեպքում նույնը չէր, ինչ, օրինակ, տիեզերագնացները (հավասարակշռված և էներգախնայող, խողովակների կամ պլանշետների մեջ): Միջքաղաքային հետիոտնի համար սովորական դիետան բաղկացած էր չորացրած մսից և բարձրորակ պանիրից (օրական 100 գ), գլանափաթեթներից, ապխտած երշիկից և երբեմն ձիթապտղից: Գոյություն ունեն նաև շոկոլադե խառնուրդներ և անհեթեթ փաթեթներ: Որպեսզի խուսափեն օրգանիզմի արձագանքից ոչ սովորական սննդին, Սերգեյը համարձակվեց տեղական ուտեստներ փորձել մի քանի վայրում: Խմելու խնդիրը լուծվեց օրիգինալ եղանակով: Theանապարհորդը հագեցրեց ծարավը և կոկա-կոլայով լվաց իր ուտելիքը: Ընդհանուր գիտելիք է, որ ջուրը մեծապես տատանվում է տարածքից տարածք և կարող է առաջացնել մարսողական խանգարումներ կամ հիվանդություններ: Մարմնում անսարքությունների բացակայությունը և շշալցված ջրի օգտագործումը չի երաշխավորում. Տարբեր արտադրողների կազմը տարբեր է: «Եվ կոլան - դա Աֆրիկա կոլայում է», - ժպտում է մարաթոնյան վարողը: Ես բենզալցակայաններում տուփերով քաղցր սոդա եմ գնել (այսպիսով ավելի էժան է): Յուրաքանչյուր 5 կմ ճանապարհի համար 1 տուփ 0,33 լիտր արագությամբ արված պաշարները կազմում էին ուսապարկի բովանդակության մեծ մասը: Բյուջեի գրեթե կեսը ծախսվել է տոնիկ խմիչքի վրա:
Ֆինանսները «երգում են սիրավեպեր»
Սկզբնապես «Եվ ես քայլում եմ, քայլում եմ Երկրի վրա» ճանապարհորդությունը ընկալվում էր որպես ոչ առևտրային նախագիծ: Մարզիկը շրջեց աշխարհով մեկ հովանավորների բացակայության պայմաններում, առանց անձնական խնայողությունների: Րագրի ֆինանսական աջակցությունը ներառում էր Սերգեյ Պավլովիչի 8000 ռուբլի կենսաթոշակը, որը նրա կինը նրան ուղարկում էր ամսական երկու տրանշով, գումարած վարկային քարտ 3000000 սահմանաչափով, որը թողարկվել էր Պետերբուրգի թոշակառուներին հավատարիմ բանկերից մեկում: Գումարը, որ ճանապարհորդն ուներ իր տրամադրության տակ, շատ համեստ էր ՝ օրական 500 ռուբլի:
Օվկիանոսից այն կողմ թռիչքի, ինչպես նաև մաշված սարքավորումներ գնելու համար ավիատոմսերի գնման համար անհրաժեշտ միջոցները հավաքագրվել են ինտերնետի միջոցով «ամբողջ աշխարհը»: Լուկյանովի որդին ՝ Դանիիլը, բլոգ է ստեղծել «ՎԿոնտակտե» սոցիալական ցանցում, որտեղ նա զեկույցներ է հրապարակել իր հոր երթուղու վերաբերյալ: Այստեղ նա աղաղակ է նետել ՝ բաց թողած միջոցները հավաքելու համար:
Ընդհանուր առմամբ, Սերգեյ Պավլովիչի ծախսերը իր մանկության երազանքի իրականացման համար կազմել են 700 հազար ռուբլի: Տուն վերադառնալուն պես Լուկյանովը հայտնաբերեց, որ բանկին ու ընկերներին պարտք է մոտ 300 հազար ռուբլի: Մամուլը տեղեկություն չունի այն մասին, թե ինչպես է ոտքերի հատումը դեպի ծայրահեղ հեռավորություններ, նախկին մրցավազքի մարզիչ և այժմ թոշակառու Ս. Պ. Լուկյանով Հասկանալի է, որ ամառանոցում տան կառուցումը պետք է հետաձգվեր անհայտ ժամկետով, որը նախատեսվում էր իրականացնել ծայրահեղ ուղեւորությունից վերադառնալուն պես: Մինչ այժմ նա չէր կարողացել ձևակերպել իր տպավորությունները ամբողջ աշխարհով մեկ զբոսնելուց. Գիրքը հրատարակելու համար միջոցներ են անհրաժեշտ: Ըստ ամենայնի, «աշխարհով մեկ» հերթական քայլելու պլանները հավերժ մնացին ծրագրերի մեջ: Ըստ առավել պահպանողական գնահատականների, մեկ այլ, այնուամենայնիվ անձեռնմխելի երթուղու (բյուջեով Ամերիկայի և Ավստրալիայի միջով) զարգացման բյուջեն կազմում է 2 միլիոն ռուբլի:
Ո՞րն է «ներքևի գիծը»
2017-ին մոլորակի շուրջը միայնակ քայլողի ճանապարհորդության մանրամասների մասին բուռն ու խոսուն լրատվամիջոցներով լուսաբանումը «մարեց» այնքան արագ, որքան սկսվել էր երկու տարի առաջ: Համացանցում գրեթե անհնար է տեղեկատվություն հավաքել այն մասին, թե ինչպես է զարգացել Ռուսաստանի Անտառային գամպի հետագա ճակատագիրը:
Հուսալիորեն հայտնի է, որ Նյու Յորքում ընթացող Շրի Չինմոյի 10-օրյա մրցավազքին մասնակցած 35 մարաթոնյան վազորդներից Լուկյանովը զբաղեցրեց 13-րդ տեղը: Այս մրցումներին, որոնք ավարտվեցին 2018-27-04, ռուս վետերան զբոսնողի ծննդյան օրը, նա իրեն նվեր արեց. Նա ռեկորդ սահմանեց Սանկտ Պետերբուրգի համար ՝ 10 օրվա ընթացքում անցնելով 514,4 մղոն (827 կմ 846 մ), 2018-ի օգոստոսին, Ռուսաստանի գավաթի խաղարկությունում 24 ժամ վազքով (մայրուղու վրա), Սերգեյը ցույց տվեց 6-րդ արդյունքը CLB խաղում, մրցույթի վերջնական արձանագրության համաձայն, նա զբաղեցրեց 17-րդ տեղը և սահմանեց 144313 մ անձնական օրական ռեկորդ:, Այսպիսով, նա հանգստացավ, զբաղվեց տնային գործերով. Կնոջ ՝ Նինա Ալեքսեևնայի հետ միասին նրանք ստեղծագործաբար նշեցին արծաթե հարսանիքը, թոռներ մեծացնեն և սարքեցին նոր գյուղական տուն: Եվ առողջական պատճառներով, 63-ամյա զբոսնողը ստիպված կլիներ իջեցնել իր սպորտային աստիճանը: Բայց ոչ. «Մենք միայն երազում ենք խաղաղության մասին»: 2018-ի սեպտեմբերին Լուկյանովը ՝ Ֆրանսիայի Ռուբե քաղաքում, ծայրահեղ ծայրահեղ 28-ժամյա մրցարշավով: Ueիշտ է, այս կարգում ամենահեղինակավորը համարվող մրցումներում Ռուսաստանի զբոսանքի վետերանն արդեն խաղացել է որպես մենթոր Ռուսաստանի մասնակիցների, մարաթոնիստների ՝ Տոլյատի Իգորից և Օլգա Ագիշևներից:
10 տարեկանում աթլետիկա սկսած Սերգեյ Պավլովիչ Լուկյանովը իր մարզական կարիերան ավարտեց 2019 թվականին: Չնայած դրան, Սանկտ Պետերբուրգի թոշակառուն լի է էներգիայով, կենսուրախ և լավատես: Նա վստահ է, որ ցանկացած տարիքում կարող եք բավականաչափ արագ քայլել, երբ ֆիզիկական դաստիարակության մյուս բոլոր միջոցներն արդեն անհասանելի են: Միևնույն ժամանակ, սրտի բաբախյունը, որը սովորական մարդու համար չպետք է գերազանցի րոպեում 120 հարված, կարելի է հեշտությամբ վերահսկել `օգտագործելով սրտի բաբախիչ սարքը: Եվ բեռի աստիճանը պետք է կարգավորվի զբոսանքի տևողությամբ: Հիմնական բանը ոտքով առողջություն տեղափոխելն է: Բայց դուք կարող եք նաև ամբողջ աշխարհում …
