Դահուկավազքը զարմանալի մարզաձեւ է, որը սիրում են ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակները: Բայց մինչ ձեր առաջին դահուկասահքը համոզվեք, որ սովորեք այս ձմեռային զվարճանքի հիմունքները, համենայն դեպս պետք է կարողանաք շրջվել և կանգ առնել:
Դա անհրաժեշտ է
- Դահուկավազք
- Դահուկային կոշիկներ
- Սաղավարտ
- Պաշտպանություն
- Կոստյում
- Ձեռնոցներ
- Երմ գուլպաներ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դահուկներ սկսելուց առաջ ձեռք բերեք ձեզ անհրաժեշտ սարքավորումները: Եթե դուք նոր եք սկսել դահուկասահքի հիմունքները, փորձեք վարձել ձեզ համար անհրաժեշտ սարքավորումները, քանի որ գնելը կարող է շատ թանկ նստել:
Քայլ 2
Սովորեք դահուկավազք փորձարարական դասով հրահանգչի հետ: Մասնագետը կօգնի ձեզ շատ ավելի արագ տիրապետել դահուկային սպորտի բոլոր հիմնական տեխնիկային և տեխնիկային: Բացի այդ, ուսման այս մեթոդը շատ ավելի անվտանգ է, քան այս հարցում ընկերների հետ խորհրդակցելը:
Քայլ 3
Դահուկավազքի ձեր դասերը սկսեք գրեթե նուրբ լանջից: Լեռնադահուկային տարածքների մեծ մասում կան սկսնակի տարածքներ: Այստեղ է, որ կարող եք սրել ձեր շրջադարձերն ու կանգառները: Մարզվեք մինչև զգաք, որ լիովին վերահսկում եք ճանապարհորդության և արագության ձեր ուղղությունը: Վերահսկողության այս զգացողությունը կենսական նշանակություն ունի ավելի լուրջ գլանափաթեթ անցնելու համար: Երբ սկսեք մարզվել նրանց վրա, հատուկ ուշադրություն դարձրեք, որ այլ բախվեք դահուկորդների հետ:
Քայլ 4
Դահուկավազք վարելու ունակությունը ներառում է նաև ֆունիկուլյատոր օգտագործելու կանոններին ծանոթություն: Դրան բարձրանալու համար մի ձեռքում պահեք լեռնադահուկային երկու ձողերը, իսկ մյուսը թողեք ազատ, որպեսզի կարողանաք բարձրանալ մոտեցող աթոռի վրա: Արժե գետնին հասնելուն պես աթոռից իջնել ՝ նախկինում ուղղելով երկու դահուկները:
