Տանը աճեցված բույսերի հսկայական առատության մեջ կա եթեր պարունակող բույսերի խումբ: Այս անուշահոտ կանաչ ընկերներից մի քանիսը ոչ միայն կզարդարեն տան ինտերիերը, այլև կստեղծեն արոմաթերապիայի ազդեցություն և կբարելավեն միկրոկլիման տանը:
Արոմաթերապիայի համար բույսեր ընտրելիս մի տարվեք նրանց մեծ քանակությամբ բուծմամբ: Բավական է սահմանափակվել 3-4 նմուշի մշակմամբ, որոնք լավ հայտնի են, սիրված են իրենց բույրերով, և որ ամենակարևորն է, նրանք ընտանիքում ալերգիկ ռեակցիաներ չեն առաջացնի: Եթերայուղերը կազմող բաղադրիչներն անկայուն ֆիտոնցիդներ են, որոնք այդ բույսերը արտազատում են: Ֆիտոնսիդները իոնացնում են օդը, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա, օդը մաքրում են պաթոգեն մանրէներից: Եվ տերեւների մակերեսներից խոնավության գոլորշիացման պատճառով տանը չափազանց չոր օդը խոնավացնում է: Սա հատկապես կարեւոր է ձմռանը:
Արոմասադիկը խնամելու ամենահեշտ բույսերը
Դափնի ազնվական
Դրա բույրը բարենպաստ ազդեցություն ունի շնչառական տրակտի հիվանդությունների վրա, ազատում է անգինայով, գլխացավով սպազմերը: Նույնիսկ դրականորեն է ազդում աղիքների և լեղուղիների սպազմերի վրա: Դափնին լավ ախտահանում է օդը
Ռոզմարին
Այն լավ օգնում է քրոնիկ բրոնխիտի, թոքաբորբի, բրոնխային ասթմայի բուժման ժամանակ: Վերականգնում է հիշողությունը, ազատում հոգնածությունից և անտարբերությունից:
Pelargonium բուրավետ
Այն օգտակար է նևրոզների բուժման համար, լավ է զարկերակային արյան ճնշումը իջեցնելու համար: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում բուրավետ Pelargonium- ի բույրերի պարբերաբար ներշնչումը կարող է ուժեղացնել նյարդային համակարգը և ազատել անքնությունից:
Արոմաթերապիայի էֆեկտով բույսեր, որոնք հարմար են արոմաթերապիայի համար `սանտոլինա, մրտեր, կիտրոն, նարդոս և այլն: Բույսերի կենսատու բույրերն ավելի արդյունավետ օգտագործելու համար հարկավոր է առանձին տեղ հատկացնել դրանց աճեցման համար: Ամենից լավը պատուհանի մոտ, բայց ոչ նախագծով: Բաց անոթները կարելի է տեղադրել բույսերի միջև ՝ խոնավությունը պահպանելու և բուժիչ ցնդող նյութերի առաջացումը մեծացնելու համար:
Արոմաթերապիայի ընթացակարգը ինքնին պարզ է: Դա անելու համար հարկավոր է նստել բույսերից կես մետր հեռավորության վրա և հանգստանալ: Բուժական բույրերի ինհալացիաի նստաշրջանը տևում է 10-15 րոպե: Այն պետք է իրականացվի ուտելուց 1-2 ժամ հետո: Բույրերի ավելի լավ ընկալման համար լավ է միաժամանակ լսել հաճելի մեղմ հնչող երաժշտություն: Բույրերի բուժման քանակը կախված կլինի ձեր բարեկեցությունից և ցանկությունից:
Բնական արոմաթերապիան օգտակար է բոլորի համար ՝ թե՛ հիվանդ, թե՛ առողջ մարդկանց համար: Բույսերի բուժիչ բույրերը ներշնչելուց հետո ինքներդ ձեզ լցնում եք բնության կենսատու էներգիայով:
Սուր շնչառական հիվանդությունների դեպքում ավելի լավ է նման ընթացակարգեր չիրականացնել:
