Պատմական աղբյուրներում ապացույցներ կան, որ հին ժամանակներում պարը օգտագործվել է ոչ միայն որպես ծիսական ծես, այլ նաև որպես բուժիչ միջոց ՝ հանգստանալու միջոց:
Հին իմաստությունը հիմք է հանդիսացել ժամանակակից հոգեթերապևտիկ և առողջությունը բարելավող մեթոդների համար: Քսաներորդ դարի սկզբին ՝ Art Nouveau ոճի ակտիվ զարգացման դարաշրջանում, արվեստի բնագավառներում առանձնացավ հատուկ ուղղություն ՝ պարային թերապիա:
Նույնիսկ եթե չգնանք պարային թերապևտների, մենք էներգիայի առանձնահատուկ պոռթկում ենք զգում, մի քանի րոպե մոռանում ենք խնդիրների մասին, տրամադրությունը լավանում է, երբ երեկույթին կամ դիսկոտեկում պարում ենք մեր նախընտրած երաժշտության ներքո: Երաժշտությունը կարող է ուրախացնել և ուրախացնել մեզ, արթնացնել թաքնված հույզերն ու զգացմունքները:
Տանը (ընկերների հետ կամ անհատապես) կարող եք կազմակերպել պարային թերապիայի փոքր նստաշրջան: Ռիթմիկ շարժումները օգնում են նետել բացասական հույզերը, լավատեսական կողմից նայել կյանքի բոլոր դժվարություններին: Այս նստաշրջանի ընթացքում ամենակարևորը `պարզապես հանգստանալ, մոռանալ և չմտածել պարի ընթացքում գործող կանոնների մասին: Ի վերջո, նման թերապիան ենթադրում է շեղում նախկինում ուսումնասիրված շարժումների կրկնության ստանդարտ կարծրատիպերից, ինչպես նաև դրանց անհատական հատկությունների ինքնարտահայտումից:
Որոշ պարեր ծառայում են հոգու ներդաշնակությունը վերականգնելու, կազմվածքի վրա աշխատելու և մարմինը բարելավելու համար:
Օրինակ ՝ արևելյան պարերը օգնում են կնոջը դարձնել գրավիչ և օգնում են մարմնի համամասնություններում ներդաշնակություն զարգացնել, քան մյուս ֆիզիկական վարժությունները: Համընդհանուր ազդեցության գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ առողջությունը բարելավող արևելյան մեթոդները բարդ ազդեցություն են թողնում մարմնի համակարգերի վրա. Արևելքի կանանց համար հատուկ իմաստություն է դրված պարային շարժումների զարգացման մեջ:
Մարդիկ, ովքեր ուսումնասիրում են արեւելյան պարերի տեխնիկան, վստահեցնում են, որ յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո իրենց բարեկեցության բարելավում են զգում: Բացի այդ, ազդրերի և որովայնի պարբերաբար սահուն շարժումները օգնում են կազմվածքը դարձնել կատարյալ և գրավիչ:
Որովայնի պարը խորհուրդ է տրվում նաև հղի կանանց `որպես արևելյան պարային թերապիայի մի տեսակ, քանի որ այն, ինչպես պնդում են փորձառու կանայք, կնպաստի ծննդաբերության գործընթացին:
Մեր ժամանակի ակումբային պարերը շատ էներգետիկ են և բազմազան: Շարժումների հատուկ բարդության պատճառով նման պարերը կարող են ունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ ճիշտ ընտրված ֆիզիկական գործունեությունը (այսինքն ՝ օգնել նիհարել), տալ ազատության և թեթևության զգացում: Բացի այդ, պարերի նոր տեսակները երիտասարդների ինքնարտահայտման յուրօրինակ միջոց են, ինչը հնարավորություն է տալիս բարելավել նրանց տաղանդները, բարձրացնել սեփական կերպարը իրենց հասակակիցների աչքում: Եվ նազելի, յուրօրինակ և ժամանակակից պարային շարժումների հմտությունների տիրապետումը շատ հեղինակավոր է ցանկացած աղջկա համար:
Ballroom դասական պարերը (հատկապես դանդաղ վալսը) շատ հանգիստ են: Դրանք կարող են վերականգնել հավասարակշռությունն ու բնական ներդաշնակությունը, թույլ տալ ձեզ «սուզվել» միջնադարյան զսպվածության հատուկ աշխարհում: Քանի որ այս պարերը հայտնի էին մեր նախնիների օրոք, դրանք ենթագիտակցական մակարդակում հաճելի հիշողություններ և հույզեր են արթնացնում մեր մեջ: Իհարկե, դրանք մեծապես կօգնեն նրանց, ովքեր հոգնել են իրենց կյանքի ժամանակակից ռիթմից: Իսկ երաժշտությունը հանգստացնելու համար սահուն շարժումները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ամբողջ մարմնի վրա:
Բայց այսօր պարային արվեստում կա պարահանդեսային ոճերի հսկայական բազմազանություն, դրանք, ըստ էության, պարերի արդիականացված տեսակներ են, որոնք նորաձեւության են եկել միջնադարում: Այս պարերը պատրաստելիս հաշվի է առնվում դասական բարդությունը, և կանանց համար զույգերի վերջին շարժումները սովորելը նրանց թույլ է տալիս զարգացնել պլաստիկություն և ճկունություն, մնալ նրբագեղ և բարակ:
Այսպիսով, յուրաքանչյուր ժամանակակից կին, պարային տարբեր տեխնիկայի մեջ, կկարողանա ընտրել մեկը, որը կօգնի իրեն արտահայտվել, վայելել կյանքը, ներքին ժպտալ և վերացնել բացասական հույզերը:
