Մանդալան սանսկրիտական բառ է: Սանսկրիտից թարգմանությունները տարբեր աղբյուրներում տարբեր են. Սուրբ շրջանը, այն, ինչը շրջապատում է կենտրոնը: Բայց ամենուր կա շրջան, կենտրոն բառը: Նա մարմնավորում է տիեզերքի շրջանաձեւ խորհրդանիշը: Տեսականորեն, մանդալան դիզայն է, որը համատեղում է զարմանալի ձևերը խիստ երկրաչափական համամասնություններով: Նկարելիս սիմետրիկ ձևերը հաճախ օգտագործվում են չորսից բազմապատիկներով, որոնք խորհրդանշում են տարրերը, չորս կարդինալ կետերը, աստղերն ու մոլորակները:
Դա անհրաժեշտ է
Մի թուղթ կամ կտոր, այն միջավայրը, որով ցանկանում եք նկարել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նայելով վարպետների նկարած անթերի գեղեցիկ, նուրբ, մեղեդիական մանդալաներին, կարող է թվալ, որ դուք երբեք այսպիսի գծանկար չեք գծի: Դա մոլորություն է: Ձեզ ոչ մի հմտություն կամ ունակություն պետք չէ: Միակ բանը, որ պետք է անես, ինքդ քեզ ունկնդրելն ու նկարելն է: Ինչ մանդալա էլ նկարեք, ճիշտ կլինի: Նկարեք այնպես, ինչպես ցանկանում է ձեր սիրտը: Անջատեք գիտակցությունը:
Քայլ 2
Ամերիկացի հնդկացիները, հինդուները և բուդդիստները օգտագործում են մանդալայի նկարը հոգևոր զարգացման և մարմնի բուժման համար: Օգտագործեք այս փորձը այն պահերին, երբ դժվար է, երբ ուզում եք ինքներդ ձեզ ճանաչել և զարգանալ, դուրս գալ սովորականից: Նկարչության միջոցով բացահայտեք տիեզերքի գեղեցկությունն ու ներդաշնակությունը:
Քայլ 3
Մանդալա նկարելու համար ձեզ հարկավոր է երկու բան ՝ ինչի վրա նկարել և ինչի վրա: Wishանկության դեպքում դուք կարող եք փայտով նկարել ավազի մեջ: Եթե ցանկանում եք նկարչությունն ավանդույթ դարձնել, մտածեք, թե ինչով կցանկանաք նկարել: Կարող եք օգտագործել գունավոր մատիտներ, տարբեր նյութերից մատիտներ, զգուշավոր գրիչներ, տարբեր ներկեր: Որպես կտավ, դուք կարող եք օգտագործել թուղթ, գործվածք:
Քայլ 4
Մանդալա նկարելու համար լավագույնն այն է, որ թոշակի անցնեք, եթե այն խմբով չեք վարվում: Ստեղծեք հարմարավետ, ջերմ մթնոլորտ սենյակում ՝ նպաստավոր ինքներդ ձեզ հետ երկխոսելու համար: Դա անելու համար օգտագործեք հանգիստ երաժշտություն (օրինակ ՝ ծովի ձայն), մոմեր, հոտեր ՝ ինչ եք սիրում, ինչ հոգու համար: Հանգստանալու համար պետք է համոզվեք, որ ձեզ չեն խանգարում:
Քայլ 5
Կենտրոնացեք ձեր ուզածի վրա: Դրանք կարող են լինել հին, խորը փորձառություններ կամ բոլորովին նոր ձախողված փորձ, որոշակի մարդիկ կամ իրադարձություններ, ներքին խաղաղության վիճակ կամ որոշակի խնդիր:
Քայլ 6
Նկարեք շրջան: Դա կարելի է անել ձեռքով, կարող եք օգտագործել կողմնացույց կամ ափսե: Շարունակեք կենտրոնանալ ձեր ներքին սենսացիաների վրա, լսել ձեր շնչառությունը: Եվ լրացրեք մանդալան, ինչպես ցանկանում եք: Նկարեք շքեղ ձևեր և գունավորեք դրանք կամ պարզապես նկարեք: Երբեք ճիշտ մի ընդունեք: Պարզապես նկարեք, ինչպես ցանկանում եք: Ենթադրվում է, որ մանդալան ինքն է ձեզ առաջնորդելու: Անհնար է սխալ նկարել:
Քայլ 7
Նկարեք այնքան, որքան հարմար եք համարում: Վերջում կարող եք ինքներդ նշել, որ պատկերել եք, թե ինչ գույներ եք օգտագործել: Եթե ցանկություն կա, մանդալան կարող է որոշ ժամանակ կախված լինել նկատելի տեղում: Ուշադիր եղեք մանդալան նկարելուց հետո ձեր կյանքի փոփոխություններին:
