Բոուլինգը սպորտի, հանգստի և զվարճանքի համադրություն է: Սա բացատրում է նրա ժողովրդականությունը մոլորակի միլիոնավոր բնակիչների շրջանում: Այս եզակի խաղն առանձնանում է իր պարզությամբ և տարիքի և սեռի սահմանափակումների բացակայությամբ:
Դա անհրաժեշտ է
երեք անցքերով բոուլինգի ստանդարտ գնդակ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բոուլինգի հաջողության հսկայական բաղադրիչը կախված է խոզանակով գնդակի ճիշտ բռնումից: Բավական է պարզապես հիշել և սովորել մատների ափի և ֆալանգների ճիշտ դիրքի մի քանի կետ: Սեղմելու ամենադյուրին ու մատչելի միջոցը «ավանդականն» է:
Քայլ 2
Որոշեք գնդակի քաշի մասին: Դա անելու համար, դնելով այն դաստակի վրա, ձեր ձեռքը ձգեք առաջ: Եթե ձեզ հաջողվի ավելի քան 5 վայրկյան կանգնել այս դիրքում ՝ առանց մկանային ցավ զգալու, ապա քաշը ձեզ համար օպտիմալ է:
Քայլ 3
Վերցրեք ձեզ համար առաջարկվող գնդակը: Ընդլայնել այն այնպես, որ մատի անցքերը դիպչեն ափիդ: Ընկղմեք բութ, միջին և մատանի մատները դրանց մեջ: Ձեր մյուս ձեռքով գնդակը պահեք:
Քայլ 4
Միջին և մատանի մատները պետք է գնդակի մեջ լինեն մինչև երկրորդ ֆալանգի մակարդակը, իսկ բութ մատն ամբողջությամբ ընկղմվի: Կողպեք նրանց այս դիրքում ՝ գնդակը սերտորեն սեղմելով: Հանգստացեք ձեր խոզանակը:
Քայլ 5
Ձեր ափով թեթեւակի բռնեք գնդակը: Միևնույն ժամանակ, թողեք ձեր ցուցամատը և փոքր մատը գնդակի մակերեսին պառկած: Հիմա ձեռքի դիրքով դիր, որպեսզի դաստակիդ մեջ ցավ ու անհանգստություն չզգաս և վայելիր խաղը:
