Եթե դուք ունեք բոուլինգ խաղալու հնարավորություն, բայց, ավաղ, չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ վարվել գնդակով, ապա պետք է հնարավորինս շուտ կարդալ մանրամասն հրահանգները: Անկալի է մի փոքր պարապել, քանի որ հարվածը շատ ավելի պարզ է թվում, քան իրականում է:
Դա անհրաժեշտ է
Բոուլինգ գնդակ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Աջ ձեռքով գնդակը պահեք կրծքավանդակի և իրանի արանքում: Ձեր մյուս ձեռքով աջակցեք գնդակին:
Քայլ 2
Ձեր ուսերը շրջեք դեպի թիրախը, այսինքն այն ուղին, որի վրա գնդակը նետելու եք:
Քայլ 3
Համոզվեք, որ ձեր դաստակը հետ չի շրջվում: Գնդակը պարունակող ձեռքի արմունկը պետք է սեղմել ազդրի վրա:
Քայլ 4
Թեքեք ձեր ծնոտները և մի փոքր թեքեք ձեր մարմինը դեպի առաջ: Ոտքերը մի տարածեք կողմերին, բայց պահեք դրանք միասին:
Քայլ 5
Կատարեք կրունկից չորս պարզ քայլ, և քայլ 5, կարծես սահում եք: Այսինքն ՝ վերջին քայլից հետո սահեցրեք նետված գնդակի ետևում ՝ մի փոքր թեքելով մարմինը առաջ և ձգելով ձեր աջ ձեռքը:
Քայլ 6
Վերջին քայլի համար գնդակը նետեք ուղու վրա, մինչ ձեռքը թեքում եք արմունկի մոտ և բարձրացնում այն ուսի մակարդակին, մյուս ձեռքն ազատ է և օգնում է պահպանել հավասարակշռությունը:
