Երբեմն երեկույթի, ներկայացման կամ ձեր սեփական հաճույքի համար հարկավոր է պարել: Սկզբում թվում է, թե դա անհնարին խնդիր է, իմ գլխում գաղափարներ չկան: Բայց ժամանակի ընթացքում մարմինը հանձնվում է ռիթմերին ու մեղեդին, սկսում է պարել, ու այդ ընթացքում ծնվում է գեղեցիկ կոմպոզիցիա: Ինչպե՞ս եք գալիս պարային շարժումներով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք պարի տեսակի մասին: Յուրաքանչյուր ուղղություն ունի իր բնորոշ շարժումները ՝ լինի դա ֆլամենկո, բրեյք դանս, ռոքնռոլ կամ սամբա: Օրինակ ՝ լատինամերիկյան պարերի համար սեքսուալ և խաղային, որոշիչ տարրերն են ազդրերի ճոճվելը, պտտվելը, տարածության մեջ սահուն շարժումը: Շարժումները և քայլերը կատարվում են բարձր տեմպերով `արագ երաժշտությամբ: Բրեյք-պարը հիմնված է ակրոբատիկ տարրերի վրա, պտտվում է ձեր մարմնի շուրջ, ռոտացիա է ձեռքերի և գլխի վրա: Պարուհին պետք է ունենա ֆիզիկական տոկունություն և լավ համակարգվածություն: Ֆլամենկոն կարող է ճանաչվել կատարողի կողմից կրունկների հետ ռիթմի բնութագրական հարվածով, ձեռքերի սահուն ազատ շարժումներով, ինչպես բացող և փակող երկրպագուն:
Քայլ 2
Սովորեք ընտրված պարային ուղղության հիմնական տարրերը և կատարման տեխնիկան: Բոլոր կոմպոզիցիաները ներառում են այս ոճի հիմնական տարրերը, կեցվածքները, քայլերը, ժեստերը: Դա անելու համար դուք կարող եք դիտել պարային հոլովակներ, տեսանյութեր, ուսումնական ծրագրեր: Սկսելու ձեր խնդիրն է ուսումնասիրել պարի հիմքը: Հենց նա է ամուր հիմք հանդիսանալու հետագա քայլերի համար:
Քայլ 3
Վերցրեք երաժշտություն: Յուրաքանչյուր պար ունի իր բնորոշ հնչյունը, մեղեդին, ռիթմը: Օրինակ, սալսայի ժամանակի ստորագրությունը չորս քառորդ է: Պարը կատարվում է արագ տեմպերով `բարդ ռիթմիկ օրինակով: Որոշ երկրներում այս ոճը հայտնի է որպես «արեւադարձային երաժշտություն»: Պարի անունով հեշտությամբ կարող եք գտնել ձեր ուզած երգերը:
Քայլ 4
Մեղեդին լսելիս փորձեք կատարել պարի հիմնական տարրերը: Եթե ռիթմը չի համապատասխանում ընտրված շարժմանը, ապա համադրությունն արեք ավելի դանդաղ կամ, ընդհակառակը, ավելի արագ: Փոխել հիմնական տարրերը: Սկզբում պարը նման կլինի հիմնական շարժումների հավաքածուի, որոնք փոխարինում են միմյանց:
Քայլ 5
Պարի հիմնական տարրերն ու գրագիտությունը սովորելուց հետո երաժշտություն ունկնդրեք և փորձեք իմպրովիզներ անել: Այս փուլում դուք պարզապես կարող եք ավելացնել ձեր սեփական շարժումները, ցուցադրել ստեղծագործական ունակություններ: Իմպրովիզն ավելի հեշտ դարձնելու համար մտածեք սյուժեի մասին: Օրինակ, ձեր ձեռքերը կապված են, և դուք կարող եք շարժել միայն ձեր ոտքերը: Այս դեպքում հիմնական շարժումների կատարումը մի փոքր կփոխվի: Կամ պարուհին պատկերում է մի հերոսի, ով նոր է բաժանվել իր ընկերուհուց, և նրա դեմքին տեսանելի են բնորոշ հույզերը, մարմնի միջոցով արտահայտվում են որոշակի զգացմունքներ: Միեւնույն ժամանակ, մի մտածեք, այլ պարզապես ցույց տվեք ձեր ներքին վիճակը: Սյուժեի հիման վրա աստիճանները կարող են լինել փոքր կամ մեծ: Պարին ավելացրեք առարկաներ և պարագաներ: Փոխեք ձեր դիրքը տարածության մեջ: Այս մեթոդները որոշակիորեն «կթուլացնեն» սովորած հիմնական տարրերը, բայց կպահպանեն այն հիմքն ու բնութագրական շարժումները, որոնց միջոցով ճանաչվում է պարը:
