Սքեյթբորդի մասին առցանց տեսանյութեր դիտելուց հետո շատերը սկսում են զվարճանալ այս սպորտաձևով, տախտակ գնել, բայց չեն կարող կրկնել տեսանյութի թեկուզ փոքր մասը: Որպեսզի երազանքն իրականություն դառնա, անհրաժեշտ է երկար ու շատ մարզվել, մինչդեռ պետք է սկսել ամենապարզ հնարքներից ՝ դրանք աստիճանաբար ավելի ու ավելի բարդացնելով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սքեյթբորդ վարել սովորելու համար հարկավոր է ընտելանալ, ոտքի կանգնել, որպեսզի այն հարմար լինի: Դուք կարող եք դա անել տանը կամ փողոցում. Պարզապես դրեք չմուշկը և կանգնեք դրա վրա, զգացեք տախտակը, փորձեք վերադասավորել ձեր ոտքերը, հավասարակշռել, մի խոսքով, վերահսկել տախտակը տեղում: Շարժվելուց առաջ պարզեք, թե որ ոտքն է ձեր հենարանը: Ամենապարզն այն է, որ պարզապես գնդակը խփելն է, աջակից ոտքը կլինի այն, ով ավելի հարմար կլինի դա անել, այսինքն. skateboard- ի վրա նա կկանգնի հետևում: Մարդկանց մեծ մասն ունի աջակից ոտք, այն նաև ճարմանդ ոտք է ՝ ճիշտը:
Քայլ 2
Ավելի լավ է չմշկել սկսել այն վայրերում, որտեղ մեքենաներ ու մարդիկ չկան, օրինակ ՝ զբոսայգիներում: Միեւնույն ժամանակ, առաջին անգամ ավելի լավ է ընտրել հարթ մակերես, առանց լանջերի ու բարձունքների: Տեղադրեք ձեր ոտքը առջևի անիվների վրա, իսկ երկրորդով, աջակցությամբ, սկսեք մակերևույթը, հենց որ տախտակը շարժվի, ձեր ոտքը դրեք սահադաշտի վրա: Փորձեք հեծնել տախտակը, մինչդեռ ամբողջովին կանգնած եք դրա վրա ՝ պահպանելով ձեր հավասարակշռությունը: Որպեսզի չմուշկների արագացումը կանխի, հետ մղեք ձեր աջակից ոտքը և բարձրացրեք դրա վրա ճնշումը:
Քայլ 3
Սքեյթբորդինգում կանգ առնելու մի քանի եղանակ կա: Ամենահեշտ ձևը սահադաշտից հանեք ձեր աջակցության ոտքը և արգելակեք այն գետնի երկայնքով: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը հարմար է միայն հարթ մակերեսի համար:
Մեկ այլ տարբերակ `կրունկով արգելակելն է: Սահադաշտի ոտքի գարշապարը սեղմեք տախտակի վրա, որպեսզի չմուշկների առջեւի մասը օդ բարձրանա: Բարձրացրեք ճնշումը կրունկի վրա, բայց մի մոռացեք առջեւի ոտքի մասին, այն դեռ պետք է մնա տախտակի վրա:
Քայլ 4
Տախտակի շրջադարձերը սուր են և սահուն: Ավելի լավ է սկսել սովորել շրջվել սահուն շրջադարձերով, դրա համար հարկավոր է երկարացնել ձեր ոտքը և մարմինը շրջել ձեզ համար անհրաժեշտ ուղղությամբ: Հիշեք, որքան դժվար եք սեղմել կրունկի վրա, այնքան կտրուկ կլինի շրջադարձի անկյունը: Նման շրջադարձերը մարզելու լավագույն միջոցը օբյեկտի շուրջը պտտվելն է:
Կտրուկ շրջադարձերն իրականացվում են հետևի անիվների հավասարակշռմամբ: Տեղադրեք ձեր աջակից ոտքը չմշկող տախտակի պոչին, իսկ ձեր առջևի ոտքը քթի վրա, միևնույն ժամանակ պահպանելով դիրքը տախտակի համեմատ: Մարմնի քաշի մեծ մասը փոխանցեք ձեր աջակից ոտքին, մինչդեռ տախտակի քիթը տարբեր ուղղություններով պտտեցնելիս: Շրջվեք սահադաշտի վրա, որպեսզի ձեր ոտքերը փոխվեն: Սովորեք դա անել տեղում ՝ շրջվելիս փոխելով ձեր մարմնի քաշը: Մեքենա վարելիս շրջադարձերը կատարվում են նախ մի ուղղությամբ, ապա մյուս կողմից:
Քայլ 5
Ուղղակի սքեյթբորդինգին տիրապետելուց հետո: Կարող եք անցնել սովորելու հնարքներ: Դրանցից առաջինը պետք է լինի Ollie հնարքը: Չնայած իր պարզությանը, այն հիմք է հանդիսանում չմշկորդների կատարած հնարքների մեծ մասի համար: Օլլին ցատկում է սքեյթբորդի վրա:
Ոլին կատարելիս ոտքերի դիրքը բոլոր ձիավորողների համար տարբեր է, ինչ-որ մեկը ոտքերը ավելի լայն է դնում, ինչ-որ մեկը, ընդհակառակը, ավելի մոտ է միմյանց, կարևոր է, որ ձեզ հարմարավետ զգաք: Այսպիսով, դրեք առաջատար, առջևի, ոտքը տախտակամածի մեջտեղում կամ սահեցրեք դեպի առջևի պտուտակները, իսկ ճարմանդ ոտքը պոչի վրա: Արագացնել Միեւնույն ժամանակ, ծնկները պետք է մի փոքր թեքվեն: Ձեր աջակից ոտքով կտրուկ սեղմեք տախտակի պոչին, դա կտտոցի նման կլինի, և տախտակի հետ միասին անմիջապես սկսեք հրել գետնից: Ստացվում է մի տեսակ թռիչք մեկ ոտքի վրա: Այս դեպքում առաջատար ոտքը մաշկի երկայնքով շարժվում է վեր ու առաջ: Պարզվում է, որ առջևի ոտքի ոտքը, ասես, կպչում է մաշկին և ձգում ամբողջ տախտակը վերև, և վերջինս բարձրանում է օդ: Չմշկորդներն այս շարժումն անվանում են «նկարչություն»: Ավելի լավ է դա անել առաջատար ոտքի ոտքը դեպի ներս թեքված:Վայրէջքի ժամանակ երկու ոտքերի ոտքերը լավագույնս տեղադրվում են պտուտակների վրա կամ դրանց մոտ, ապա ինքներդ ձեզ վնասելու կամ տախտակը կոտրելու հավանականությունը զգալիորեն կնվազի: Նաև մի մոռացեք ծանրության կենտրոնի մասին. Թռիչքի ընթացքում ցանկալի չէ կա՛մ հետ շեղվել, կա՛մ առաջ ընկնել: Չնայած առաջին իսկ փորձից ստացված պարզությանը ՝ Օլին հավանաբար դեռ չի աշխատել որևէ հեծանվորդի մոտ: Օլիի բարձր կատարման բանալին երկար մարզումն է:
