Շատ կանայք տառապում են սեռական ցանկության նվազումից: Եթե նախկինում նրանք խաղում էին մոր, տնային տնտեսուհու և կնոջ դեր, ապա մեր օրերում դրան այլ դերեր են ավելացվել: Մեր ժամանակակիցները հավակնում են ինչպես կարիերայի աճին, այնպես էլ հասարակության ճանաչմանը: Հիմա իսկական կին զգալու համար հարկավոր է հմտորեն ղեկավարել այս բոլոր դերերը: Միևնույն ժամանակ, բավականաչափ ուշադրություն չի դարձվում սեռական ոլորտին, և կինը լիարժեք հաճույք չի ստանում տղամարդու հետ մտերմությունից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բազմաթիվ գործոններ ազդում են կնոջ սեռական գրավչության վրա ՝ ժառանգականություն, զբաղմունք, դաստիարակություն, տղամարդկանց պահվածքը և նույնիսկ նորաձեւությունը: Մեր օրերում նիհար դեռահաս աղջիկը համարվում է գեղեցկության իդեալ: Բայց այս տեսքը լավ է պոդիումի համար: Իրական կյանքում «ծածկող աղջկա» կերպարին համապատասխանելու ցանկությունը վերածվում է հենց կնոջ դեմ:
Քայլ 2
Մշտական դիետան էական նյութերի և, առաջին հերթին, խոլեստերինի մերժումն է, որից կառուցվում են տեստոստերոնային բջիջներ: Հենց այս հորմոնն է պատասխանատու կնոջ սեքսուալության համար: Այսպիսով, կանանց սեռական ոլորտում լուրջ խախտումների, առաջին հերթին սեռական ցանկության բացակայության և օրգազմի հասնելու անկարողության առաջին պատճառը կնոջ անառողջ սննդակարգն է: Ուստի անհրաժեշտ է հավասարակշռել դիետան և քաշը նորմալ բերել:
Քայլ 3
Ամենօրյա սննդակարգում անհրաժեշտ է ներառել հետևյալ մթերքները ՝ հավի ձու, կարագ, ընկույզ, ավոկադո, ծովային ձուկ, խոտաբույսեր (հատկապես սոխ և մաղադանոս), կիտրոն: Կերեք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են ցորենի սերմը, անանուխը, մեղրը, մեղվաբուծության ծաղկափոշին, բանանը և խուրման: Այս մթերքները համարվում են բնական աֆրոդիզիակներ:
Քայլ 4
Սնուցումը հարմարեցնելուց բացի, անհրաժեշտ է կատարել հատուկ վարժություններ ՝ ինտիմ մկաններն ուժեղացնելու համար: Պերինայի մկանների աշխատանքը կոնքի օրգանները հագեցնում է արյունով և նյարդային բջիջները հարստացնում թթվածնով: Սեռական հարաբերությունների ընթացքում մարզված մկաններն ապահովում են արյան հոսքը: Որքան համակարգված են մկանների գործողությունները, այնքան ուժեղ է հաճույքը: Կեգելի վարժությունները հատկապես հայտնի են: Միզելու ընթացքում ամենադյուրինն է մարզել մկանները. Փորձեք զսպել այն: Կրկնեք այս վարժությունը բազմիցս. Ժամանակի ընթացքում դուք կսովորեք, թե ինչպես վերահսկել միզարձակումը, որը կխոսի փոքր կոնքի մկանների ուժեղացման մասին:
Քայլ 5
Օգտագործեք հատուկ հոգևոր պրակտիկա ՝ գրավչությունն ուժեղացնելու համար. Կունդալինի յոգա և տանտրիկ յոգա:
Քայլ 6
Շատ կանանց համար աֆրոդիզիակի բուսական եթերայուղեր օգտագործելը մերսման համար լավ է գործում. Հասմիկ, խորդենի, խնկունի, դարչին, մշկընկույզ, կոճապղպեղ, վարդ, նարինջ, խունկ, ուրց և այլն:
Քայլ 7
Treatmentիշտ բուժման դեպքում սեռական ճակատում գտնվող կանանց խնդիրները գրեթե 100% -ով լուծված են: Իսկ ներդաշնակ սեքսը էապես բարելավում է ցանկացած կնոջ կյանքի որակը, քանի որ նա դրա իրավունքն ունի:
