Հուպոնոպոնո տեխնիկան ամենաարագն է սովորել և կիրառել: Այն կարող է օգտագործվել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Պետք չէ ժամանակ հատկացնել հանգստանալու, մենակ մնալու համար, դուք կարող եք մեքենա վարել և անվտանգ վարժություն վարել մեքենա վարելու համար:
Այս պրակտիկայի գեղեցկությունը պարզությունն է. Այն հաշտեցման և ներման գիտակցական ծես է:
«Հուպոնոպոնո» -ի բառացի թարգմանությունը կարգը դնելն է, շտկելը, շտկելը, փոխելը, հարմարեցնելը:
Տեխնիկայով զբաղվելով ՝ դուք դրանով շտկում եք ձեր կյանքի «սխալ» իրավիճակները:
Հավայական մշակույթում ենթադրվում է, որ նույնիսկ հիվանդությունը բացասական մտքերի կամ գործողությունների արդյունք է:
Օրինակ ՝ եթե վիճել եք ինչ-որ մեկի հետ և երկուսն էլ մնացել եք վատ տրամադրությամբ, այսինքն ՝ հույզերը բաց են մնացել բացասական ձևով, ապա հետևանքները հետագայում կարող են դրսեւորվել վատ ֆիզիկական առողջության, փողի կորստի, բախումների տեսքով:
Հուպոնոպոնո տեխնիկայի մասին խոսելիս ի սկզբանե ենթադրվում է, որ այն պետք է օգտագործվի, երբ ճնշված զգացողություններ են առաջանում: Այսինքն ՝ ոչ թե այն ժամանակ, երբ մարդը կյանքում ինչ-որ վատ բան է նկատել և ցանկանում է շտկել այն, այլ ցանկացած իրավիճակում, որը թողել է բացասական, զայրույթ, ատելություն, խղճահարություն, հիասթափություն:
Տեխնիկայի էությունը զգացմունքների վրա ազդող հատուկ արտահայտություններ արտասանելն է: Դրանք կազմված են ներման, սիրո և երախտագիտության խոսքերից:
Ամենից հաճախ անձը, որը ենթագիտակցորեն ինչ-որ բանի նկատմամբ բացասական զգացողություններ է ունենում, չի ընդունում այդ արտահայտություններն արտասանելու հնարավորությունը, մանավանդ, երբ իրեն թվում է, թե ինքը մեղավոր չէ կատարվածի համար: Սա ենթադրում է, որ մարդը իրականում հրաժարվում է պատասխանատվություն ստանձնել տեղի ունեցածի համար: Եվ չնայած դա այդպես է, նրա կյանքում ոչինչ չի փոխվի, բայց դա միայն կվատանա:
Այնուամենայնիվ, հենց նա քայլում է իր վրայով և արտասանում արտահայտություններ, նա ակնթարթորեն ազատվում է իրեն լցնող բացասականությունից - տեղի է ունենում մաքրում, որն արտացոլվում է իրականության մեջ:
Ձեր կյանքի համար լիարժեք պատասխանատվություն ստանձնելը նշանակում է, որ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում ձեր կամքի համաձայն: Բառացիորեն, ձեր աշխարհը ձեր ստեղծագործությունն է:
Ամենահիասքանչն այն է, որ մաքրումը տեղի է ունենում ոչ միայն քվանտային, այլև ֆիզիկական մակարդակում: Խնդիրները սկսում են լուծվել, որոշ հաճելի իրադարձություններ են տեղի ունենում, իրավիճակները իսկապես լուծվում են ինքնուրույն:
Այս մաքրող արտահայտություններն են.
Ներիր ինձ!
Կներես!
Ես սիրում եմ քեզ!
Շնորհակալություն!
Ինչպես վարվել hooponopono- ով
Տեխնիկան վարժեցնելու մի քանի տարբերակ կա:
Տարբերակ մեկը
Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում: Այժմ ասեք մաքրման 4 արտահայտություն ՝ դրանք ուղղելով այս իրավիճակին, ապա ինքներդ ձեզ: Դա արեք այնքան ժամանակ, որքան կարող եք: Կարող եք բարձրաձայն, կարող եք լուռ:
Երկու տարբերակ
Այն ավելի հարմար է տեսողականության համար
Մի փոքր թղթի վրա գրեք բացասական իրավիճակը նկարագրող արտահայտություն: Օրինակ ՝ «փող չկա»: Նայեք այս թղթի վրա և ասեք արտահայտությունները:
Եթե ցանկանում եք տեսնել ձեր կյանքում կտրուկ դրական փոփոխություններ, ապա առաջին քայլը պետք է սիրել ինքներդ ձեզ, ընդունել և ներել: Աշխարհում «վերքերը» բուժելու համար առաջին քայլը ձեր մեջ խորը գրկելն է, սիրելը և բուժել վիրավոր հատվածները:
Սերը տիեզերքի ամենահզոր ուժն է, և այն ուղղելով դեպի ձեզ `անկեղծ ներողամտության հետ մեկտեղ, կարող են արտառոց փոփոխություններ տեղի ունենալ: Առաջին հերթին ՝ քո ներսում, իսկ հետո ՝ մնացած բոլորի:
Հաջորդ անգամ, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ կփոխադրի սոցիալական կայքերում, կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ձեզ ճնշի, մի քանի րոպե տրամադրեք այս չորս պարզ արտահայտությունները կրկնելու համար:
Մի փոքր սպասեք և տեսեք արդյունքները:
Կյանքի ո՞ր այլ իրավիճակներում կարող է կիրառվել հուպոնոպոնո տեխնիկան:
Ահա մի քանի դեպքեր, երբ դուք կարող եք և պետք է ասեք hooponopono- ի արտահայտությունները.
- երբ վիճել եք ձեր սիրելիի հետ;
- դուք կռիվ եք ունեցել հասարակական տրանսպորտում կամ վայրում.
- ընտանիքում տիրում է լիակատար թյուրիմացություն.
- դուք ունեք պարտքեր և վարկեր, տալու բան չկա, և կոլեկցիոներների զանգերը չեն դադարում:
- դուք փող եք պարտք և չեք վերադարձնում այն.
- խնդիրներ աշխատանքում;
- խմում է կամ ամուսինը ուշ է գալիս;
- երեխաները չեն ենթարկվում;
- պարզապես վատ տրամադրություն:
Այս հիանալի տեխնիկան ինչ-որ կերպ փոխում է ամեն ինչ. Ամուսինը սկսում է նվերներ բերել, երեխաներն իրենք են բարձրանում և համբուրվում, շեֆը որոշում է բարձրացնել աշխատավարձը կամ պարգևավճար տալ, կոլեկցիոները դադարեցնում է զանգը, և դուք ժամանակ ունեք փող գտնելու, ձեր սիրելին: ինքն է գրում SMS- ը:
Իրականում չկա մի մարդ, ում համար հուպոնոպոնոյի տեխնիկան չաշխատի:
Պարզապես փորձեք այն և տեսեք, թե ինչ է պատահում:
