Դիաբրագմը կրծքավանդակի խոռոչը որովայնի խոռոչից բաժանող միջնապատն է: Այս միջնորմը կարող է լինել լարված և հանգիստ: Պրոֆեսիոնալ երգիչների համար օդի սյունը հենվում է թաղանթի վրա, ինչը նրանց թույլ է տալիս ստանալ խորը, հարուստ ձայն ՝ առանց ձայնալարերը գերլարելու: Ընդհանուր սխալ, որը թույլ են տալիս հավակնոտ վոկալիստները, կտորներով երգելն է: Դուք պետք է ազատվեք այս սովորությունից:
Դա անհրաժեշտ է
- - հայելի;
- - վանկարկումների հավաքածու;
- - Սոլֆեջիոյի դասագիրք;
- - թղթե ժապավեններ;
- - մոմ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
«Դիֆրագմայով երգելը» միանգամայն ճիշտ տերմին չէ, ավելի ճիշտ կլինի «աջակցությամբ երգելը» սահմանումը: Երգը սկսելուց առաջ դուք պետք է զգաք այս աջակցությունը: Կանգնեք հայելու առաջ: Տեղադրեք ձեր ափը ձեր իրանին այնպես, որ ձեր ձեռքը զգա ստորին կողը: Շատ խորը շնչեք, որպեսզի ձեր որովայնը ուռչի: Հիշեք այս զգացումը: Դանդաղ արտաշնչեք ձեր բերանից: Վերցրեք այս շնչառություններից մի քանիսը: Սա որովայնի շնչառության տեսակ է: Տղամարդկանց մեծ մասի մոտ դա տարածված է: Ինչ վերաբերում է կանանց, ապա նրանք հաճախ ունենում են կրծքավանդակի շնչառական տեսակ, երբ ոչ թե ներքևի կողերն են տեղաշարժվում, այլ վերինները: Եթե կրծքավանդակի շնչառություն ունեք, հատուկ ուշադրություն դարձրեք այս վարժությանը:
Քայլ 2
Սովորեք կատարել եւս մի քանի շնչառական վարժություն: Օրինակ ՝ սա: Ուղիղ կանգնեք: Ձեռքերն իջեցրեք իրանի երկայնքով: Արագ խորը շունչ քաշեք, ներքևի կողերը հրելով իրարից, ապա դանդաղ արտաշնչեք բերանի միջով ՝ շրթունքները ծալելով խողովակի մեջ: Կրկնեք այս վարժությունը օրական մի քանի անգամ ՝ փորձելով ավելի խորը շունչ քաշել և դանդաղեցնել արտաշնչման արագությունը:
Քայլ 3
Պարզ սարքերը կարող են օգնել սովորել շնչել թաղանթով: Օրինակ, բարակ թղթից ժապավեն կտրեք: Շնչել. Theապավենը մոտեցրեք ձեր շուրթերին և դանդաղ արտաշնչեք ՝ փորձելով հնարավորինս շեղել ժապավենը:
Քայլ 4
Մոմով վարժությունը սովորաբար լավ արդյունք է տալիս: Տեղադրեք լուսավորված մոմ սեղանին ձեզանից 1 մ հեռավորության վրա: Ներշնչեք, զգացեք, որ օդի սյունը հենվում է դիֆրագմայի վրա: Դանդաղ արտաշնչեք ՝ փորձելով մարել բոցը: Կրկնեք վարժությունը եւս մի քանի անգամ ՝ մոմը մի քանի սանտիմետր հետ տեղափոխելով:
Քայլ 5
Փորձեք երգել երգը: Օրինակ, սանդղակի ներքեւի չորս աստիճանները: Շնչել. Մի արտաշնչման վրա երգեք վերելքի սանդղակ: Շունչ քաշեք և ներքև երգեք նույն սանդղակը: Վերահսկեք ինքներդ ձեզ ՝ ձեռքը դնելով ստորին կողերին: Ներշնչելիս կողերը պետք է իրարից հեռանան, արտաշնչելիս `աստիճանաբար շարժվեն:
Քայլ 6
Շունչդ քաշիր: Երգեք ցանկացած ձայն: Քաշեք այն այնքան ժամանակ, մինչեւ ձեր թոքերը կսպառվեն օդից: Այսպիսով, երգեք ամբողջ մասշտաբը: Դուք պետք է անընդհատ զգաք, որ օդի սյունն աջակցում է թաղանթին:
Քայլ 7
Փորձեք երգել մի լավ երգ, որը լավ գիտեք: Կարող եք երգել ձեր սիրած նկարչի հետ միասին: Առաջին արտահայտությունը սկսելուց առաջ շնչեք, արտաշնչելիս երգեք արտահայտությունը: Սկսնակ վոկալիստների գրառումներում այն վայրը, որտեղ պետք է շունչ քաշեք, նշվում է «թռչունով»: Հարմար վարժություններ կարող եք գտնել, օրինակ, առաջին դասարանի սոլֆեջոյի դասագրքում:
