Երազների լուծման հիմնական դժվարությունն այն է, որ անձը պետք է դա անի: Չկան երազների ունիվերսալ գրքեր կամ հրահանգներ, որոնք նույնն են բոլոր մարդկանց երազանքների համար: Յուրաքանչյուր երազանք որոշակի մարդու համար ինչ-որ բան է կրում և կապված է նրա աշխարհի հետ: Հետեւաբար, կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է ուզում ասել ձեր ենթագիտակցական միտքը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշ երազներ ազդարարում են, որ կյանքում ինչ-որ բան պակասում ես: Սա նշանակում է, որ ինչ-որ ոլորտում կա շեղում կամ դուք ինքներդ ձեզ բավականաչափ ուշադրություն չեք դարձնում, թքած ունեք ձեր սեփական շահերի վրա: Նույնիսկ տեսություն կա. Որքան քիչ են նոր տպավորությունները իրականում, այնքան պայծառ ու հարուստ է երազը: Մարդը պետք է բավարարի իր, հատկապես հիմնական կարիքները: Հակառակ դեպքում, ենթագիտակցական միտքը փորձում է փոխհատուցել նրանց գոնե երազներով: Բնականաբար, սա նշան է, այլ ոչ թե ելք իրավիճակից: Նման երազների օրինակներից մեկը էրոտիկ երազներն են: Նրանք ասում են, որ ինտիմ ոլորտում բավարարվածություն չկա:
Քայլ 2
Երազները կարող են դառնալ այն զգացմունքների ելքը, որոնք մարդը ճնշում է իրական կյանքում: Օրինակ ՝ թաքնված ագրեսիան, դժգոհությունն ու զայրույթը կարող են հանգեցնել լաց լինելու, վիճաբանության կամ կռվի երազում: Մարդը իրական կյանքում անընդհատ զսպված է, իսկ հետո երազում ստանում է հուզական ազատում, քանի որ ուրիշ ոչ մի տեղ չկա: Իրականում անտեսված անհանգստությունը կարող է մղձավանջ դառնալ: Սա նշանակում է, որ նա հասել է գագաթնակետին, անհրաժեշտ է փոխել իրավիճակը: Մի արհամարհեք այն երազները, որոնցում ուժեղ հույզեր եք ապրում: Փորձեք պարզել, թե կյանքում ինչն է ձեզ պակասում, և ինչ հույզերից է ազատվելու ժամանակը: Հոգ տանել ձեր մտքի խաղաղության մասին, փորձեք ինչ-որ կերպ արտահայտել ձեր զգացմունքները:
Քայլ 3
Կրկնվող երազները ցույց են տալիս, որ ինչ-որ չլուծված խնդիր կա, որը կախված է ձեր վրայից և ճնշումներով, երբեմն ենթագիտակցական մակարդակում: Փորձեք դրանց մեջ խորհրդանիշներ տեսնել: Երբեմն դրանք բավականին պարզ են, օրինակ ՝ լաբիրինթոսը կամ շատ դռներով երկար միջանցքները կարող են ցույց տալ դժվար ընտրություն կամ ձեզ համար անհույս թվացող իրավիճակ: Հետապնդումից փախչելը կարող է խոսել իրականում ինչ-որ բանից խուսափելու մասին: Միգուցե դուք պետք է փոխեք մարտավարությունը կոնֆլիկտային իրավիճակներում և դադարեցնեք թաքնվելը, բայց դեմ պայքարեք, դեմ առ դեմ հանդիպեք խնդիրների:
Քայլ 4
Դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ինչի մասին է այս կամ այն երազը: Հատկապես, եթե հաճախ եք երազում նույն իրավիճակների կամ առարկաների մասին: Մնում է միայն դիտարկել և ուշադիր հիշել, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր կյանքում այդպիսի երազներից մի քանի օր անց: Իրադարձությունները պետք է լինեն տարօրինակ, անսպասելի կամ դրամատիկ, որպեսզի նկատեք: Հակառակ դեպքում չնչին միջադեպերի նախորդներին արժանի չէ ուշադրություն դարձնել: Օրինակ, դուք երազում եք մաքուր ջրով լի լողավազանի մասին, այնուհետև շատ բան եք ստանում: Այս դեպքում երազանքի գրքերը կարող են օգտագործվել որպես ցուցիչ խորհրդանիշների վրա: Բայց միայն այն դեպքում, եթե այս ծածկագրման համակարգը ձեզ մոտ է: Եթե այս կամ այն հրահանգը ձեզ անիմաստ է թվում, վերցրեք ձեր մեկնաբանությունը:
Քայլ 5
Երազները ֆանտաստիկ են, ծիծաղելի, հիմար: Նրանց մեջ ամեն ինչ խառնվում է, դեկորացիան հանկարծ փոխվում է, մարդը գերբնական ունակություններ է ձեռք բերում կամ, ընդհակառակը, չի կարող կատարել պարզ գործողություններ: Բայց իրատեսական ու հավատալի երազը կարող է մարգարեական լինել: Եթե դրանում ամեն ինչ պատահում է այնպես, կարծես իրական լինի, բոլոր մասնակիցներն ու առարկաներն իրական են, տեսեք, թե ինչպես են իրադարձությունները զարգանում ձեր որոշ գործողություններով: Կամ պարզապես զգոն եղեք և ամեն ինչ արեք, որ իրական կյանքում տհաճ միջադեպեր չլինեն:
