Պարերը տարբեր են, բայց նրանց միավորում է մեկ բան ՝ որոշակի պարին բնորոշ շարժումները: Ստանդարտ պարային շարժումները սովորելու շնորհիվ է, որ դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես պարել այն, և բավականին արագ: Լավագույն վալսերից մեկը վալսն է: Նրա օրինակի վրա է, որ մենք կվերլուծենք, թե ինչպես կարելի է պարել սովորել մեկ օրվա ընթացքում: Իհարկե, եթե լավ տակտ ու լսողություն ունեք, սովորելը ավելի քիչ ժամանակ կխլի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ պատկերացրեք քառակուսի: Ուսուցման գործընթացում դրա վրա պետք է սահել: Հետագայում, երբ արդեն սովորել եք պարի հիմնական սկզբունքները, կկարողանաք պտտվել ուժով և հիմնականով: Դասընթացի սկզբում փորձեք շարժվել հանպատրաստից քառակուսիով:
Քայլ 2
Վալսի հիմնական քայլը կողմնակի աստիճանն է: Դա բավականին պարզ է ՝ մեկ-երկու-երեք, մեկ-երկու-երեք և այլն: «Մեկի» վրա աջ ոտքով առաջ ես քայլում, «երկուսի» վրա `ձախ ոտքը դրվում է տեղում,« երեքի »վրա` կրկին աջ ոտքը տեղում է: Հետ շարժվելիս կարգը հետևյալն է. «Մեկի» վրա `ձախ ոտքը,« երկու »-ի վրա` աջ ոտքը դրվում է տեղում, «երեքի» վրա `ձախ ոտքը և տեղում: Այս շարժումները պետք է ամեն անգամ ավելի հաճախ կրկնվել: Դուք ունեք միայն առաջին մեծ քայլը: Մյուս երկուսը նուրբ են:
Քայլ 3
Վալսում բոլոր շարժումները կատարվում են սահուն, քայլերը `թեթեւ, սահող: Վերջում բարձրանալ կիսաթաթերի վրա, ապա նորից իջնել: Theնկները նախ փոքր-ինչ թեքում են, հետո կա մի փոքր շտկում:
Քայլ 4
Հետ շարժվելով ՝ ճշգրիտ շարժումով հետ տարեք ձեր ձախ ոտքը: Նախ, սահեցրեք ձեր ոտքի բարձիկով, ապա գնացեք մատի մատը, կրկին սահեցրեք պահոցով և անցեք ամբողջ ոտքին:
Քայլ 5
Անհրաժեշտ է վալսով շարժվել ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ ՝ սկսած աջ ոտքի առաջ շարժումից և ավարտված ձախ ոտքի հետընթացով:
Քայլ 6
Տղամարդը պետք է ձախ ձեռքը դնի տիկնոջ գոտկատեղին և աջ ձեռքով բռնի նրա ձեռքը: Տիկինը գեղեցիկ ձեռքը դնում է տղամարդու ուսին: Ձեռքերը պետք է պահել ծալված, առանց լարվելու: Մեջքը, անշուշտ, պետք է պահել ուղիղ, միևնույն ժամանակ ժպտալով:
Քայլ 7
Շարժումները կրկին ու կրկին հղկելով, դուք վերջապես կհասնեք կատարելության: Դժվար թե մեկ օրվա ընթացքում կարողանաք հմտորեն տիրապետել պարին, բայց, անշուշտ, ժամանակ կունենաք սովորելու պարի հիմունքները:
