Tորակով պարը կամ քայլը պար է, որի հիմնական շարժումը ռիթմիկ հարվածներն են հատակին: Հետեւաբար, թակել պարը երբեմն անվանում են ոտքի երաժշտություն: Մեր օրերում այս պարի ժողովրդականությունը մեծացել է իռլանդական պարախմբի նկատմամբ հետաքրքրության ֆոնին, որի պարտադիր տարրն է թակել ռիթմը:
Դա անհրաժեշտ է
- - հատուկ կոշկեղեն մետաղական կրունկներով;
- - հատակի կոշտ ծածկույթ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գնեք թակել հատուկ պարային կոշիկներ: Tapորակի պարողի հիմնական հատկանիշը մետաղական կրունկներով կոշիկներն են: Նման կոշիկները կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութում, կամ դրանք կարելի է պատրաստել ցանկացած վերանորոգման խանութում ՝ վարպետից խնդրելով մատների և կրունկներով սովորական կոշիկներին մեխ մետաղական թիթեղներ մեխել: Պարի կոշիկներ ընտրելիս հատուկ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են դրանք տեղավորվում ձեր ոտքերի վրա: Չափազանց ամուր կոշիկները կարող են ոչ միայն մաշկը մաշկահարել, այլեւ առաջացնել ոտքի դեֆորմացիա: Չափազանց ազատ կոշիկները կարող են հանգեցնել կոճի վնասվածքի:
Քայլ 2
Ընտրեք սենյակ թակել պարելու համար: Լավագույնը պարել մասնագիտացված ակումբում փորձառու հրահանգիչ-պարուսույցի ղեկավարությամբ: Եթե անկարող եք պարի ակումբի դասընթացներին հաճախել, կարող եք ինքնուրույն մարզվել: Խորհուրդ չի տրվում թոփ-պարել բազմաբնակարան շենքերի բնակիչների համար, քանի որ էներգետիկ ոտքով հարվածելը, անշուշտ, դժգոհություն կառաջացնի ներքևի հարևանների շրջանում: Լավագույնն այն է, որ երեկոյան քայլ կատարեք դպրոցի կամ ինստիտուտի մարզական կամ հավաքների դահլիճում: Փայտե ցանկացած հատակը հարմար է թակել պարելու համար, բայց լինոլեումը և գորգը լավագույնս խուսափելն է, քանի որ այդ ծածկույթները կլանում են ձայնը:
Քայլ 3
Սկսեք սովորել պարի անհատական տարրերը: Թափահարման պարի հիմնական տարրը հստակ ռիթմիկ քայլն է: Քայլում կա չորս հիմնական շարժում. Խոզանակ, տատանում, գնդակի փոփոխություն և խառնաշփոթ: Խոզանակելու համար ոտքի առաջ ոտքով հարվածեք կրունկի հետ, ապա ոտքը հետ բերեք տեղում և մատով հարվածեք: Գնդակի փոփոխությունը բաղկացած է աջ ոտքով հարվածից, որին հաջորդում է ձախ ոտքի մատի հարվածը: Հետո այդ շարժումները փոխարինվում են: Ֆլապը ներառում է կրունկների և մատների հարվածներ մի ոտքին, ապա մյուսին: Խառնաշփոթի տարրը տատանում է, որն իրականացվում է առաջ քայլելիս: Tapորակով պարի հիմնական շարժումները պետք է մշակվեն ավտոմատիզմի համար, որպեսզի հետագայում դրանք ազատորեն կարողանաք համատեղել պարի մեջ:
Քայլ 4
Կատարելագործեք ձեր հմտությունները ՝ դիտելով տեսանյութեր ինտերնետում ՝ թեթև պարի անհատական տարրերի և բարդ պարային կոմպոզիցիաների կատարմամբ: Փորձեք կրկնել և հիշել նոր տարրեր, պատճենել պրոֆեսիոնալ պարողների շարժումները:
