1983 թ.-ին փոփ երաժշտության արքա Մայքլ acksեքսոնը բառացիորեն պայթեցրեց ամբողջ աշխարհը `իր համերգին կատարելով այդ ժամանակվա համար անսովոր պար` լուսնի հետիոտն: Այդ ժամանակից ի վեր միայն ծույլերը չեն փորձել կրկնել այսպիսի պարզ, բայց նման խորհրդավոր շարժումները: Եվ արդեն իսկ հեշտ է, առիթ առ ժամանակ, հանդիպել երիտասարդների մի ամբողջ բազմության, ովքեր միաժամանակ կքայլեն այս լուսնուղին:
Դա անհրաժեշտ է
- Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես պետք է պարել լուսնյակը, ձեզ հարկավոր է.
- - հայելին;
- -հարմար կոշիկներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լուսնի հետիոտն առաջին անգամ օգտագործվել է դեռ 1964 թվականին: Այնուհետև հայտնի ֆրանսիացի Jeanան-Լուի Բարն այն փոխանցեց դասական մնջախաղում «Ռայկի երեխաները» ֆիլմի համար: Այնուամենայնիվ, բոլորը հիշեցին այս պարը միայն այն բանից հետո, երբ Մայքլ acksեքսոնը այն ծանոթացրեց աշխարհին: Քահանայի արվեստի արքայի երկրպագուները նրան անմիջապես տարան բակեր ՝ սովորելով կրկնել այդ շարժումները ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում: Լուսնի քայլել պարել սովորելու համար հարկավոր է, առաջին հերթին, խնամել հարմարավետ կոշիկները: Այն պետք է լինի փափուկ և ոչ դաջված:
Քայլ 2
Ոտքերը պետք է ճկուն լինեն և արձագանքեն յուրաքանչյուր շարժմանը: Ինչպե՞ս եք հաջողվում յուրացնել այս շարժումը: Միայն շարժումներն անընդհատ մարզելով ու կրկնելով, նորից ու նորից: Երբ ամեն ինչ պատրաստ է, մենք կանգնում ենք հայելու առաջ, այնպես որ ավելի հեշտ կլինի տեսնել և գնահատել մեր սխալները: Ոտքերը միասին, ձեռքերը ազատորեն ազատվում են: Մենք մարմնի ամբողջ քաշը ուղղում ենք դեպի ոտքերը:
Քայլ 3
Հաջորդը, պետք է ձախ ոտքը հետ դնել, հենվել ձեր մատի վրա և դանդաղորեն տեղափոխել մարմնի ծանրությունը այս ոտքին (նորմալ է, որ ամեն ինչ միանգամից դանդաղ արվի, մի քանի համառ մարզումներից հետո արագությունը կհայտնվի): Այս պահին մարմինը պետք է մի փոքր հետ թեքվի: Աջակցություն ձախ ոտքին:
Քայլ 4
Հիմա հնարավորինս սահուն, սահող այսպիսի շարժումով պետք է հետ վերցնեք ձեր աջ ոտքը ՝ փորձելով այն չպատռել հատակից: Ոտքը պետք է հնարավորինս հետ սահի:
Քայլ 5
Շարժումն ավարտելու համար հարկավոր է ձախ ոտքի գարշապարը իջեցնել և միաժամանակ բարձրացնել աջ ոտքի գարշապարը: Եվ միայն հիմա է հնարավոր մարմնի քաշը տեղափոխել ձախ ոտքից աջ: Ազատված ձախ ոտքն այժմ կարող է հետ սահել հատակին: Սայթաքելուն պես անհրաժեշտ է փոխել ձախ և աջ ոտքերի կրունկները, և կրկին մարմնի ծանրությունը տեղափոխվում է ձախ ոտք: Վերջ, շարժումը հետ է ընկնում: Այժմ դուք պետք է մշակեք ձեր շարժումներն ու արագությունը ՝ ուշադիր հետևելով այն ուղիղ գծին, որի վրա կառուցված է ամբողջ պարը:
