Գնչուական պարի սկզբունքը հիմնված է տեմպի բարձրացման վրա: Այսինքն ՝ գնչուական պարը, սկսած չափավոր տեմպից, աստիճանաբար դառնում է ավելի էներգետիկ և արագ: Գնչուական պարերի մեջ կան նաև այլ բնութագրական քայլեր և շարժումներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կիսաշրջազգեստով քայլելը սովորական պարային գնչուական քայլ է, որում պարողի ոտքերը տեղադրվում են հատուկ կերպով: Ոտքերի այսպիսի շրջված դիրքով, մարմնի մարմինը հետ է մնում նրանցից, գլուխը մի փոքր հետ է շպրտվում, ձեռքերը բռնում են կիսաշրջազգեստի եզրը ՝ այն բացելով կողմերին: Այս պարային քայլի արդյունքում թվում է, որ պարուհին լողում է օդում ՝ գրեթե առանց ոտքերով գետնին շոշափելու:
Քայլ 2
Գնչուական պարի մեջ բարձր կես մատների վրա ցնցելը մարմնի հետեւյալ դիրքն է. Ոտքերը սերտորեն փակ են, մարմինը փոքր-ինչ թրթռում է սրունքի մկանների շարժումների պատճառով, մարմինը մի փոքր կոր է, պարուհու մազերը ազատորեն կախված են օդում և չեն պառկում մեջքին:
Քայլ 3
Սովորաբար գնչուական պարի նախորդ երկու քայլերին հաջորդում է լայն խաչաձեւ քայլը, որով կինը ոտքով նետում է կիսաշրջազգեստը ՝ խաչելով ոտքը: Միեւնույն ժամանակ, պարուհու մարմինը ճկվում է, ձեռքերը տարածվում են առաջ: Յուրաքանչյուր երկու քայլով խաչաձեւ շարժումը կատարվում է հակառակ ուղղությամբ:
Քայլ 4
Գնչուական պարի մեկ այլ սիրված քայլ է կողքից շարժվել կռվարարի միջով: Նման անցքում գնչուհու ոտքերը փակ են, և նա շարժվում է դեպի կողմը ՝ կրունկից ծայր մատներով փոխվելով: Միեւնույն ժամանակ, ծնկները մի փոքր ծալված են:
Քայլ 5
Գնչուական պարը սովորաբար ավարտվում է շողշողուն գագաթնակետով, որի ընթացքում տղամարդիկ ոտքերով խմբակցություններ են կատարում, իսկ կանայք շրջում են նրանց շուրջը ՝ ծածանելով կիսաշրջազգեստը, կողք կողքի ընկնելով հատակին, մարմնի մարմինները թեքելով և ուսերը միաժամանակ թափահարելով: ժամանակը
Քայլ 6
Բոլոր գոյություն ունեցող գնչուական պարերն այսօր բաժանված են երեք հիմնական ամենատարածված ուղղությունների.
- քաղաքային գնչուների կամ փոփ դասական պարի պար (ուղեկցվում է առանց վոկալի);
- Թաբոր ժողովրդական պար (ուղեկցվում է վոկալով);
- Հունգարական պար `շատ ծորակով և ֆրակցիաներով (ուղեկցվում է կիթառով երգելով):
