Լատինական Ամերիկայի պարերը ամենազարմանալի ու հիասքանչ տեսարաններից մեկն են: Պարողները պարզապես չեն կատարում մի շարք շարժումներ, նրանք «խաղում» են, «ապրում» բեմում ՝ ստիպելով հանդիսատեսին հավատալ սիրուն, քնքշությանը, իսկ երբեմն ՝ գործընկերների ատելությանը միմյանց նկատմամբ:
Դա անհրաժեշտ է
- - երաժշտություն;
- - հայելի;
- - հարմարավետ հագուստ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե որոշեք սովորել այս պարային ուղղությունը, որոշեք ձեր կարծիքը: Լատինական Ամերիկայի պարի որ տեսակն է ձեզ ավելի շատ գրավում ՝ տանգո, չա-չա-չա, սալսա, ռումբա և այլն:
Քայլ 2
Հանգստացեք, վստահեք ինքներդ ձեզ և պատրաստվեք ձեր ամենօրյա մարզումներին: Ընտրեք հարմարավետ, ոչ սահմանափակող հագուստ և հարմարավետ կոշիկներ: Պարին տիրապետելու համար անպայման ուսումնասիրեք հայելու առաջ, այնպես որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի շտկել թերություններն ու ուղղել սխալները:
Քայլ 3
Հիշեք, որ լատինաամերիկյան բոլոր պարերը ընդհանուր են հույզերի և զգացմունքների ազատ արտահայտման, բեմում բացվելու, ձեր էներգիան ազատելու և իմպրովիզի ազատություն տալու ունակության մեջ: Պարերից յուրաքանչյուրի տեխնիկան ունի իր առանձնահատկությունները:
Քայլ 4
Եթե ցանկանում եք ռումբա պարել, հիշեք, որ դրա հիմնական շարժումը կոնքերի շարժումն է: Այս դեպքում մարմնի քաշը տեղափոխվում է քայլ կատարած ոտքին ՝ քայլի ավարտից հետո: Պատկերացրեք, թե ինչպես եք կանգնած հրապարակի ստորին ձախ անկյունում: Քաշեք ձեր ձախ ոտքը դեպի հրապարակի վերին ձախ անկյունը, տեղափոխեք ձեր մարմնի քաշը: Աջ ոտքով արագ քայլեք դեպի հրապարակի վերին աջ անկյունը: Տեղափոխեք ձեր քաշը նրա վրա և ձախ ոտքը քաշեք վեր: Կրկնեք շարժումը ձեր աջ ոտքից դեպի ներքևի աջ անկյունը: Երկու քայլերը համատեղելով `դուք ստանում եք բնորոշ ռումբան, որը օրորվում է ազդրերի մեջ:
Քայլ 5
Փորձեք պարել հիմնական cha-cha-cha շարժումը: Կանգնեք ուղիղ, ձեր ոտքերը մի փոքր բացի: «Մեկի» վրա մի փոքր քայլ արեք ձեր ձախ ոտքով ՝ աջից առաջ: «Երկու» -ի վրա `աջ ոտքով քայլ առաջ` մարմնի քաշը դրան տեղափոխելով: «Երեք» - բարձրացրեք ձեր ձախ ոտքը տեղում և իջեցրեք այն: Տեղափոխեք ձեր մարմնի քաշը: «Չորս» - քայլեք ձեր աջ ոտքը ձախ կողմում, ձեր գարշապարը հատակից պահելով: «Մեկ» աստիճանի վրա կատարեք մի փոքր քայլ ձեր աջ ոտքով ՝ լիակատար աջակցությամբ: «Երկու» - հետ քաշվեք ձեր ձախ ոտքով ՝ միաժամանակ տեղափոխելով ձեր մարմնի քաշը: Բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր աջ ոտքը «երեքի» վրա: Չորսի վրա ձախ ոտնաթաթը կատարեք կես աջակցության մեջ: Պրակտիկորեն շարժեք շարժումը ՝ ավելացնելով ազդրի շարժում:
Քայլ 6
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սալսայի առանձնահատկությունն այդ ժամանակ մարմնի վերին մասի գրեթե ամբողջական անշարժությունն է: Ինչպես են ոտքերը և ազդրերը կատարում արագ և ճշգրիտ շարժումներ:
Քայլ 7
Մի անհանգստացեք, եթե կարծում եք, որ անհնար է տիրապետել լատինամերիկյան պարերին: Նրանց մեջ հիմնական շարժումները բավականին պարզ են: Ամենադժվարը պարի ընթացքում ազատագրումն է:
