Լուռ շարժում գոյություն ուներ մեր հեռավոր նախնիների զինանոցում, ինչը նրանց թույլ տվեց պարտիզանական պատերազմում մնալ անգերազանցելի ժողովուրդ: Բացի այդ, Արևելքում Shinobi-aruka- նինձայի լուռ քայլվածքը համարվում էր բարձր մարտարվեստ: Այսօր լուռ քայլելը անփոխարինելի է սառնարան գիշերային արշավանքների ժամանակ, ինչպես նաև անսպասելի անակնկալների համար:
Դա անհրաժեշտ է
Սպորտային կոշիկներ կամ մոկասիններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լուռ քայլելու համար հարկավոր է դանդաղեցնել ձեր շարժման արագությունը: Արագ վազքը առաջացնում է բավականին բարձրաձայն ճյուղ կամ ճյուղերի ճռճռոց, եթե դա տեղի է ունենում անտառում: Նախ, մի փոքր թեքվեք, որպեսզի չդիպչեք ճյուղերին և ձեր մարմնի քաշը մի փոքր առաջ տեղափոխեք: Carefulգուշորեն կատարեք կարճ քայլեր ՝ ձեր ոտքը նախ դնելով մատների վրա, ապա տեղափոխելով ձեր մարմնի ողջ ծանրությունը:
Քայլ 2
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լայն քայլեր ձեռնարկել, ձգեք ձեր ոտքը և իջեցրեք այն կրունկի վրա, երբ քայլ եք անում, ապա զգուշորեն քաշը փոխանցեք ամբողջ ոտքին: Սա թույլ կտա ձեզ անմիջապես հեռացնել ձեր ոտքը, եթե դրա տակ հայտնվի փխրուն ճյուղ: Դրանից հետո մի փոքր թեքեք այն ծնկի մոտ և մյուս ոտքի հետ մի քայլ կատարեք ՝ շարժվելով կիսամյակով:
Քայլ 3
Հարթ մակերեսի վրա լուռ քայլելը մի փոքր այլ է: Ոտքերը թեքեք, նախ գարշապարը իջեցրեք գետնին, այնուհետև ներբանի արտաքին կողմը, որպեսզի կրակից ծայրից ստացվի մի տեսակ գլորում: Այսպիսով, դուք նույնիսկ կարող եք լուռ վազել հարթ մակերեսի վրա:
Քայլ 4
Swահճոտ տեղերում քայլելիս ձայնի հիմնական աղբյուրը ցեխից կամ ճահճից դուրս բերված ոտքից մռնչոցն է: Հետեւաբար, քայլեք մածուցիկ մակերեսի վրա կարճ քայլերով ՝ ձեր ոտքը ընկղմելով կիտրոնի մեջ ՝ սկսած մատի մատից: Սուզվելուց հետո այն դրեք ձեր ամբողջ ոտքի վրա ՝ ընտրելով ամենադժվար տեղը: Մի երկար մի տեղում մի մնացեք, այլապես ձեր ոտքերը կխորտակվեն ավելի խորը, և դրանց դուրս գալը կուղեկցվի ուժեղ ձայնով:
Քայլ 5
Cksայռերի կամ մանրախիճի վրայով շարժվելիս, երբ ձեր ոտքը դնում եք ժայռի վրա, կատարեք ճոճվող շարժում ՝ համոզվելու համար, որ այն ապահով պահված է տեղում: Հակառակ դեպքում, երբ մարմնի ծանրությունը փոխանցվում է քարին, այն կարող է դուրս գալ ոտքի տակից ՝ ստեղծելով աղմուկ: Կայուն դիրքում հայտնվելուց հետո քայլ արեք մյուս ոտքով:
Քայլ 6
Inրի մեջ քայլելիս ձեր ոտքերը մի քաշեք քայլելիս, դահուկների եղանակով տեղափոխեք դրանք ջրի տակ: Նախ ոտքը դրեք ձեր մատի վրա և դրանով սկսեք հաջորդ քայլը: Շարժվեք սահուն, ռիթմիկ շարժումներով:
