Նախքան սկսեք ազատվել բերանի տհաճ հոտից, դուք պետք է հասկանաք դրա առաջացման պատճառը: Ի վերջո, ավելի նպատակահարմար է վերացնել ոչ թե հետեւանքները, այլ բուն պատճառը: Բերանի խոռոչում մանրէները կարող են սկսել բազմանալ ՝ ազատելով իրենց թափոնները, որոնք բերանից հոտ են բերում: Այս երեւույթի դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ չէ անհապաղ դիմել ատամնաբույժին, կարող եք փորձել խնդիրը լուծել տանը:
Դա անհրաժեշտ է
- - ատամի մածուկ և խոզանակ
- - ողողման միջոց
- - ատամի թել
- - բուսական decoctions
- - թարմ մաղադանոս
- - խմորի սոդա
- - քլորիխիդին
- - տրիկլոզան
- - բուսական յուղ
- - պատշաճ սնուցում
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոտառությունը, հոտառությունը կարող են մարդու մշտական ուղեկից լինել կամ հանկարծակի հայտնվել: Նման տհաճ հոտի հիմնական պատճառները կարող են լինել բոլորովին այլ գործոններ: Օրինակ ՝ լեզվի կամ ատամների վրա հուշատախտակներ, ատամների վրա քարեր, նախորդ օրը կերած հոտային կերակուրներ, բերանում «թաքնված» աննկատելի սննդի մնացորդներ, ինչպես նաև բերանի խնամքի վատ միջոց, բոլոր տեսակի ստոմատիտ, լնդերի հիվանդություն, ատամներ և տոնզիլներ, ստամոքս-աղիքային համակարգի գործունեության հետ կապված խնդիրներ: Այսպիսով, նախքան տհաճ հոտի խնդիրը վերացնելը, նախ պետք է ազատվեք դրա հիմնական պատճառներից: Եվ այստեղ դուք չեք կարող անել առանց բժշկի այցելելու: Գուցե ստիպված լինեք հետազոտություն անցնել, անհրաժեշտության դեպքում ՝ բուժվել:
Քայլ 2
Եթե լուրջ հիվանդություններ չեք հայտնաբերել, և ձեր բերանից տհաճ հոտ է գալիս, հարկավոր է ձեռնարկել հիգիենիկ միջոցներ: Ձեռք բերեք ձեր ատամները ճիշտ և պարբերաբար մաքրելու սովորություն `առնվազն օրը երկու անգամ, առավոտյան և երեկոյան: Գործընթացը պետք է տևի առնվազն 4-5 րոպե, լավագույն շարժումները շրջանաձև և ուղղահայաց են, կարծես «ավլող» են, բայց ոչ մի դեպքում հորիզոնական. Հակառակ դեպքում ափսեը կարող է մտնել ատամների բացերի մեջ և մնալ այնտեղ:
Քայլ 3
Օգտագործեք խոզանակ լավ ատամի մածուկով և մի շարք լրացուցիչ ապրանքներով: Օրինակ ՝ լեզուն ափսեներից, ատամի թելից, բերանի լվացումից մաքրելու քերիչ: Այսպիսով, դուք ամենալավ շանսն ունեք պայքարելու հոտ առաջացնող մանրեների դեմ ՝ հեռացնելով խրված սնունդը ամենախորը բծերից և ձեր ատամների արանքների ճաքերից: Սա նշանակում է, որ դրանք այնտեղ չեն փչանա ՝ բերելով տհաճ հոտի և կարիեսի առաջացման: Եթե տառապում եք հալիտոզով (ինչպես գիտականորեն կոչվում է համառ բերանի տհաճ հոտը), օգտագործեք նաև հակասեպտիկ: Օրինակ ՝ խմորի սոդա, քլորեքսիլդին, տրիկլոզան: Նրանք պետք է ողողեն ձեր բերանը, քլորիխիդին լուծույթը, օրինակ, 90% -ով նվազեցնում է բերանի խոռոչում մանրէների քանակը:
Քայլ 4
Պատահում է, որ բերանի տհաճ հոտի պատճառը աղիքային համակարգի ծալքերում կուտակված տոքսիններն են: Օգնեք ձեր մարմնին ավելի արդյունավետ մաքրել և մարսել սնունդը: Կերեք առողջ դիետա. Կերեք շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ: Սա, օրինակ, մուսլի կամ շոգեխաշած վարսակի ալյուր, խնձոր, այլ մրգեր և բանջարեղեն: Սովորական սննդին կարող եք ավելացնել չոր թեփ, դրանք վաճառվում են հիպերմարկետներում և դեղատներում: Բացի այդ, դուք պետք է հնարավորինս շատ խմեք. Ջուրը լավ օգնական է սննդի մարսմանը, այն նաև օգնում է օրգանիզմից հեռացնել մանրէները, տոքսինները և կատարելապես մաքրում է: Ամեն օր խմեք առնվազն մեկուկես-երկու լիտր մաքուր ջուր:
Քայլ 5
Ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը ողողումն է բուսական լուծույթներով: Բավարար օրինաչափությամբ դրանք կարող են օգնել ազատվել հոտառությունից: Գարգ պատրաստելու համար վերցրեք անանուխի 20 տերև (որը համարժեք է մի գդալ չորացրած անանուխի), վրան եռացրած ջուր լցրեք, թող մի քիչ եփվի, ապա քամեք և լվացեք բերանը օրական մի քանի անգամ, երկու շաբաթ շարունակ:
Քայլ 6
Լվացեք ձեր բերանը որդանու թեյով: Դա անելու համար եռացրած ջուրը լցրեք 1 ճաշի գդալ դառը որդի վրա:Ինֆուզիոն ներարկելուց հետո ողողեք ձեր բերանը օրական 4-5 անգամ, մոտ 2-3 շաբաթ: Մեկ ամիս անց ձեր շունչը շատ ավելի հաճելի ու թարմ կդառնա:
Քայլ 7
Պատրաստեք վերբենայի ցողունների խառնուրդ: Այս խոտաբույսն օգնում է մոռանալ բերանի տհաճ հոտը: Boilingողուններից 2 ճաշի գդալ ավելացրեք եռացող ջրի մեջ: Արգանակը թողնել եփվի 5 րոպե, ապա սառը և ողողել բերանը օրական 3-4 անգամ 2-3 շաբաթ:
Քայլ 8
Մեկ այլ decoction բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է եղնիկ: Վերցրեք նրա տերևներից 20 գ, վրան եռացրած ջուր լցրեք: Ինֆուզիոն պատրաստելուց հետո թույլ տվեք, որ սառչի, ապա մի քանի շաբաթվա ընթացքում ողողեք բերանը 4-6 անգամ օրական:
Քայլ 9
Խմեք թեյից պատրաստված այդպիսի բաղադրիչներից. Կաղնու կեղև, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և եղինջի խոտ, կեչի տերև, երիցուկ: Խառնել ամեն ինչ հավասար համամասնություններով, եռացրած ջուր լցնել վրայի վրա: Թեյը եփելուց հետո խմեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում:
Քայլ 10
Մաղադանոս ծամել: Ձեր շունչը թարմացնելու համար բավական կլինի ծամել այս սովորական խոտի մի քանի ճյուղ: Սրա արդյունքը չի սպասվի: Այս մեթոդը կարելի է անվանել նաև «երթ», քանի որ այն չի պահանջում որևէ նախապատրաստում և արագ արդյունք է տալիս:
Քայլ 11
Ամեն օր շատ խնձոր ուտեք: Բացի աղիները տոքսիններից մաքրելուց, դրանք կօգնեն թարմացնել շունչը և, ի վերջո, ազատվել հոտառությունից: Նրանք ասում են, որ եթե ձեռքի տակ չունեք ատամի խոզանակ և մածուկ, կարող եք մի երկու խնձոր ուտել ՝ ձեր ատամները մաքրելու համար, և տախտակն արդեն չկա:
Քայլ 12
Ապացուցված ժողովրդական միջոցը կօգնի ձեզ վերացնել տհաճ հոտը, որը ձանձրալի է ձեր ու ձեր շրջապատի համար: Ներդրեք բուսական յուղ ձեր բերանին, մոտ մեկ ճաշի գդալ: Եվ սկսեք դրանով ողողել ձեր բերանը, բայց ոչ թե թքել այն, այլ ծծել այն: Դա պետք է արվի 15-20 րոպե, այնուհետև թքել յուղը և ողողել բերանը ջրով: Կտեսնեք, որ յուղը փոքր-ինչ թեթեւացել է: Այն կլանում էր բոլոր վատ բաները ՝ մաքրելով լեզուն, այտերն ու լնդերը մահացած բջիջներից և ափսեներից: Նավթը երբեք պետք չէ կուլ տալ: Բացի այդ, դուք կարող եք ամեն օր չիչխանի յուղ խմել `օրական երեք անգամ թեյի գդալ: Սա կօգնի նաև վերացնել բերանի տհաճ հոտը:
