Հղի կանայք չպետք է խմեն, ուտեն որոշակի սնունդ և գերհոգնեցնեն իրենց: Այնուամենայնիվ, տարբեր արգելքներ չեն կարող հիմք հանդիսանալ հղի կնոջ ծննդյան օրը ուրախորեն նշելու համար: Անկախ արձակուրդից ինչ-որ բանից, դուք կարող եք ստանալ շատ դրական հույզեր, որոնք օգուտ կբերի կնոջը:
Եթե եղանակը թույլ է տալիս, ապա հղի կնոջ ծննդյան օրը կարելի է նշել բնության գրկում: Ընտանիքի և ընկերների հետ բացօթյա խնջույքը օգուտ կբերի ինչպես մորը, այնպես էլ ապագա երեխային: Խորովածն ու գրիլը շատ ավելի առողջ են, քան տապակած կերակուրները, ուստի հղի կինը չպետք է իրեն ժխտի դրանք ուտելու հաճույքը: Չնայած արձակուրդին, դեռեւս չարժե շեղվել սննդի վերաբերյալ բժշկի առաջարկություններից, ուստի ավելի լավ է մտածել ընտրացանկի վրա, որպեսզի այն չպարունակի արգելված ապրանքներ:
Հնարավոր է նշել ձեր ծննդյան օրը առանց ալկոհոլային խմիչքների, իսկ հյուրերը նախապես պետք է նախազգուշացվեն այս մասին: Կամ խմիչքները պետք է թույլ լինեն, ինչպիսիք են գարեջուրը, գինին, խնձորօղի:
Կարող եք թեմատիկ երեկույթ կազմակերպել: Օրինակ ՝ բոլորին «հղիացրեք» ՝ փուչիկներ փչելով և լցնելով դրանք հագուստի տակ: Կամ ապագա ծնողների երեկույթ, որտեղ բոլորը կգան տիկնիկներով, խուլերով ու բարուրներով: Մրցույթներն ու խաղադրույքները պետք է նախագծվեն համապատասխան ոճով:
Եթե որոշվել է հղի կնոջ ծննդյան օրը մաքուր օդում նշել, ապա կարող եք ձեզ հետ վերցնել գնդակ, բադմինտոն, ափսե: Տան համար հարմար են տարբեր սեղանի խաղեր:
Smokingխող հյուրերի համար անհրաժեշտ է կազմակերպել առանձին տեղ `երեխայի համար վնասակար ծխով չշնչելու համար: Բայց հղի կնոջ համար դեռ կարող եք կես բաժակ կարմիր գինի խմել, պարզապես անհրաժեշտ է բժշկի թույլտվություն ստանալ:
Ամեն դեպքում, չպետք է հրաժարվեք հղի կնոջ ծննդյան օրը նշելուց, քանի որ այս հետաքրքիր իրավիճակը հիվանդություն չէ, ուստի հարկավոր է շարունակել վայելել կյանքը ՝ հաշվի առնելով մարմնի որոշ առանձնահատկություններ:
