Գրեթե բոլորը երազում կարող են օգտագործել իրենց հոգեբանությունը ՝ որպես անհատ օգնական կամ որոնիչ: Dreamգացմունքային, մտավոր և ֆիզիոլոգիական գործընթացները մասնակցում են երազի սյուժեի և պատկերի մեջ `մեր մարմնի և հոգու բոլոր բաղադրիչներին: Նույնիսկ ձեր հոգեկանի գիտակցված մասը ներգրավված է երազի մեջ: Երազում որոշակի անձի տեսնելու համար առաջին քայլը որոշ պարամետրեր կատարելն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ պետք է համակերպվել երազները հիշելուն: Արթնանալուց անմիջապես հետո երազներ վերհիշելու սովորություն ունեցեք: Անգիր սովորելը լավագույնս կիրառվում է գրելու պես պարզ տեխնիկայի միջոցով: Հետեւաբար, ձեր մահճակալի կողքին դրեք գրիչ ու տետր, որպեսզի արթնանալուց անմիջապես հետո կարողանաք գրել գլխավոր իրադարձությունները:
Քայլ 2
Պետք է ինքներդ ձեզ ծրագրավորեք, որ երբ նպատակը հասնում է, արթնանալու հրաման պետք է լինի: Մարդը ամբողջ գիշեր տեսնում է մոտ հինգ երազ, որոնք բաժանվում են, այսպես ասած, գիշերային ընդմիջումներով: Եվ ձեր խնդրանքի պատասխանը կարող է հայտնվել, օրինակ, առաջին երազում: Եվ մարդը, երբ առավոտյան արթնանում է, սովորաբար հիշում է միայն վերջին երազը: Եվ այսպես, նա կարող է գալ այն եզրակացության, որ իրեն չի հաջողվել:
Քայլ 3
Լավ պատկերացրեք այն մարդուն, որին ցանկանում եք տեսնել ձեր երազում: Դուք պետք է շատ ճշգրիտ ներկայացնեք ՝ մինչև չնչին մանրուքները: Հիշեք այս խնդրանքը քնելուց առաջ: Երբեմն այն, ինչ ուզում եք երազել, միանգամից չի գալիս, կարող է ժամանակ պահանջել: Համոզելու համար կարող եք գրել, թե ում եք ուզում տեսնել թղթի վրա կամ բարձրաձայն ասել նրա անունը քնելուց առաջ:
Քայլ 4
Երբ գտնվում եք հանգիստ, հանգիստ վիճակում, արդեն սկսում եք քնել, պետք է փորձեք կենտրոնանալ ձեր խնդրանքի վրա. Սա երազը կուղղորդի ճիշտ ուղղությամբ: Երազ մտնելուց առաջ անհրաժեշտ է ամեն ինչ ներկայացնել ամենափոքր մանրամասնությամբ: Նկարը, միջավայրը, այն ամենը, ինչ անխզելիորեն կապված է նպատակի հետ:
