Breakdancing- ը ժամանակակից պար է, որը պահանջում է լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և համակարգում: Trainingիշտ ընտրված հագուստը շատ կարևոր դեր է խաղում մարզման ընթացքում:
Մարզվելու հագուստը բաղկացած է տաբատից, վերնաշապիկից կամ վերնաշապիկից և սպորտային կոշիկներից: Կախված նախընտրած ոճից `հագուստի պահանջները տարբերվում են:
Վերևի ընդմիջման սարքավորումներ
Եթե դուք վերին բրեյքի պարուհի եք, պարզապես պետք է ընտրեք լավ սպորտային կոշիկներ, որոնք հարմարավետ և հարմարավետ նստած են ձեր ոտքերի վրա, իսկ ներբանները չեն սահում: Տաբատի միակ պահանջն այն է, որ դրանք չպետք է սողոսկեն ձեր ոտքերի տակ, այլապես կարող եք ոտնահարել ձեր իսկ տաբատի ոտքը և ընկնել: Իդեալում, ձեր տաբատը պետք է խցկվի ձեր սպորտային կոշիկների մեջ: Սպորտային վերնաշապիկը կամ վերնաշապիկը կարող են լինել ցանկացած բան, բայց գերադասելի է առանց մետաղական մասերի, որոնք կարող են ինչ-որ բանի բռնել, դա կնվազեցնի անհանգստացնող վնասվածքների հավանականությունը:
Ձեռքերդ տաք պահելով և դաստակները ֆիքսելով ՝ անպայման ձեռք բերեք լավ սպորտային ձեռնաշղթաներ ՝ դաստակների վնասվածքներից խուսափելու համար, ինչը թույլ է տալիս կտրուկ, կծող շարժումներ կատարել առանց ռիսկի: Եթե մարզման ժամանակ տաք եք զգում, կարող եք ինքներդ ձեզ համար կարճ տաբատ ընտրել, բայց այս պարագայում, անկասկած, պետք է գնեք ծնկների սովորական բարձիկներ, որպեսզի մասնակի շարժումների ժամանակ չվնասեք ծնկների մաշկին:
Power break dance և hip hop
Եթե բրեյքդանս եք անում ուժի տարրերով, հագուստի պահանջները շատ ավելի խիստ են: Օրինակ, դուք պետք է ընտրեք տաբատ, որի մեջ կարող եք առանց որևէ խնդրի նստել պարանի վրա, հակառակ դեպքում դրանք կխանգարեն ոտքերի ճոճանակին: Մի գնեք խոշոր ափսեներով գոտիներ, քանի որ դրանք կարող են վնասվածք պատճառել: Որպես գագաթ, լավագույնն այն է, որ ընտրեք երկար թևերով պինդ սվիտերներ ՝ առանց կայծակաճարմանդների, ժապավենների և գլխարկների, արմունկները բացող վերնաշապիկներին հարմար չէ, քանի որ դրանք կարող են վնասել ձեռքի մաշկը: Միշտ գլխարկ պահեք ձեզ հետ: Այս տեսակի բրեյքդանսի համար լավագույնն է գնել տրիկոտաժե հագուստ, որը չի սահմանափակում շարժումը:
Եթե դուք հիփ հոփ պարող եք, կանեն ցանկացած հարմարավետ հագուստ, սպորտային կոշիկներ կամ մարզիչներ: Ավելի լավ է հագուստի որոշակի ոճ ձեւավորել `ընտրել ազատ տաբատ կամ ջինս, մեծ չափի վերնաշապիկներ, շապիկներ կամ վերնաշապիկներ: Հիպ-հոփը, որը չի ենթադրում բարդ հնարքներ, թույլ է տալիս օգտագործել տարբեր իրեր ՝ ակնոցներ, ժամացույցներ, շղթաներ: Այնուամենայնիվ, չպետք է շատ լինի, որպեսզի չսահմանափակի շարժումը:
Breakանկացած տեսակի բրեյքդանսի համար հագուստ ընտրելիս մտածեք ՝ արդյո՞ք պատրաստվում եք միայն մարզվել դրանցում կամ նույնիսկ ելույթ ունենալ դրանցում: Կատարողական հագուստը պետք է լինի ավելի պայծառ և շքեղ, բայց դրա համար մի զոհեք հարմարավետությունը: Ներկայացման ընթացքում ձեր վստահությունը կախված է ձեր հագուստի հարմարավետությունից և հարմարավետությունից:
