Բրեյք-պարը ինքնատիպ է, հարուստ իմպրովիզացիայի և դինամիկ պարերի, որը պահանջում է լավ ֆիզիկական ձև և որոշակի ակրոբատիկ հմտություններ: Ամեն տարի այս պարը ավելի ու ավելի տարածված է դառնում այն երիտասարդների շրջանում, ովքեր ձգտում են գտնել իրենց ուրույն ոճը, փորձել իրենց մարմնի հնարավորությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք ձեր պարի ոճի մասին: Breaking dance- ի մի քանի ոճեր կան ՝ թռնել, էլեկտրական բուգալու, փական: Սովորաբար, պրոֆեսիոնալիզմի աճի հետ մեկտեղ, պարողները գտնում են էկլեկտիկական յուրօրինակ ոճ, բայց սկսնակները սկսում են յուրացնել վերին և ստորին ընդմիջումները:
Քայլ 2
Սովորեք բրեյքդանսի հիմնական տարրերը: Ընդմիջմանը շատ տարբեր տարրեր կան, դրանց մեծ մասը տեխնիկապես բավականին բարդ է, ինչը պարողներից պահանջում է ճարպկություն, ճկունություն և ֆիզիկական ուժ:
Քայլ 3
Կրիա կամ կրիա - մինչ պարուհու մարմինը հորիզոնականորեն պտտվում է թեքված թևերի վրա իր առանցքի շուրջ: Արմունկներով ձեռքերը հենվում են մամուլին, մարմինը քաշում են ձախ անկյունից աջ (աջակից), շարժվում շարժման ուղղությամբ կամ հակառակը: Փաստորեն, սա վազում է շրջանագծի մեջ ՝ ձեր ձեռքերին:
Ալիք - պարողը պառկում է հատակին, կտրվում է նրանից և ընկնում նախ ձեռքերին, ապա կրծքին, ապա ոտքերին:
Քայլ 4
Ricղրիդ - «կրիա» -ին նման տեխնիկա: Պարուհին կանգնած է մի կողմից, մյուսը ՝ ուղեցույց: Ձեռքերը հերթով շոշափում են հատակին:
Գարուն Կանգնած դիրքից պարողը ընկնում է մեջքի վրա և վեր է կենում ՝ նետվելով ոտքերին և ձեռքերով իրեն չօգնելով:
Քայլ 5
Ոտնաթաթեր - պարողը կանգնած է իր ձեռքերին, մի ոտքը ուղղված է առաջ, մյուսը ՝ հետ: Ձեռքերի վրա վեր ցատկելով ՝ պարուհին հերթափոխով փոխում է ոտքերի դիրքը, ասես քայլում է օդում:
Headspin - պտտվում է գլխին: Պարուհին կանգնած է գլխին, ձեռքերով հանում է և մարմինը ուղղորդում շարժման ուղղությամբ, իսկ ոտքերը կամ ուղիղ ուղղահայաց են գետնին, կամ լայնակի պառակտման մեջ, մի փոքր ծալված, կամ ծնկներից թեքվում են դեմքը.
Քայլ 6
Վեց քայլ (վեց քայլ): Պարուհին հենվում է ձեռքերին, շարժվում աջից ձախ, վերադասավորում է ոտքերը ՝ երկու անգամ հատելով դրանք: Ընդհանուր առմամբ, կատարվում է ոտքի 6 շարժում, որը հիշեցնում է ոտքի վազքը շրջանագծի մեջ:
Սահեցրեք - պարողի մարմինը պտտվում է 180 աստիճանով հորիզոնական առանցքի երկայնքով, ոտքերով հանում է և փոխում աջակցող թևը:
