Անկանու՞մ եք մասնակցել կրակոտ ռուսական պարերի, բայց դեռ չեք կարող դա անել: Տեսեք լավ բալետմայստեր կամ զբաղվեք պարով ինքնուրույն ՝ պահպանելով մի քանի պարզ կանոններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Համարժեքորեն գնահատեք ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը, քանի որ շատ պարային շարժումներ զգալի ջանք են պահանջում: Անհրաժեշտության դեպքում համատեղեք ռուսական պարային պարապմունքները ֆիթնես ակումբի դասերի հետ
Քայլ 2
Որոշեք, թե որ տեսակի ռուսական պարն է ձեզ ավելի հարմար (շուրջպար, պար-իմպրովիզացիա, խաղային պարեր):
Քայլ 3
Գտեք երաժշտական նյութ ռուսական պարի ուսուցման համար:
Քայլ 4
Ուշադրություն դարձրեք բոլոր ռուսական պարերին բնորոշ հատկություններին. Շարժման լայնություն, կատարման կենսուրախություն, մրցունակություն (հատկապես պարային իմպրովիզների բնորոշ):
Քայլ 5
Սովորեք բոլոր անհրաժեշտ պարային համադրությունները ՝ նախ առանց երաժշտական նվագակցության, իսկ հետո ՝ երաժշտության, աստիճանաբար համակարգելով ձեր շարժումները երաժշտական ռիթմի հետ: Եթե խմբային պարեր եք կատարելու, մի մոռացեք մեկ այլ առարկայի դասերի ընթացքում այլ մասնակիցների հետ շփվելու մասին:
Քայլ 6
Քանի որ ռուսական պարերը սովորաբար ուղեկցվում են երգերով կամ ասմունքով, սովորեք երգեր կամ բառեր: Ռուսական շուրջպարը հաճախ համեմատում են ժողովրդական օպերայի հետ, իսկ խաղային պարերն ու իմպրովիզացիոն պարերը հաճախ համեմատում են ընտանեկան կյանքից կամ նույնիսկ կենդանիների կյանքից վերցված իրավիճակների հետ: Ընտրված կերպարը լիովին բացահայտելու համար մի քանի դաս անցկացրեք դերասանական արվեստում:
Քայլ 7
Եթե որոշեք մասնակցել իմպրովիզացիոն պարերին, ապա ձեր պարում անակնկալի անհրաժեշտ տարրը ներմուծելու համար նախապես սովորեք այն համակցությունները, որոնք ցանկանում եք օգտագործել և օգտագործել դրանք մրցակիցների դեմ միայն այն ժամանակ, երբ դրանց կատարումը հասցնեք ավտոմատիզմին: Իմպրովիզացիայի ժամանակ երբեք մի՛ հետևեք ձեր հակառակորդներին այնպիսի համադրություններում, որոնք պահանջում են մարզել այն մկանային խմբերը, որոնց վրա քիչ ուշադրություն եք դարձրել: Նման իմպրովիզների տևողությունը կարող է շատ տարբեր լինել, մինչև պարի «ռազմի դաշտում» մնա միայն մեկ մասնակից: Հետեւաբար, ներկայացմանը նախապատրաստվելիս նախապես հաշվարկեք ձեր ուժը:
