Սկան որպես երաժշտական ոճ ձևավորվեց 1950 թվականին Jամայկայում: Ռուսաստանում սկայի ժողովրդականությունը սկսեց աճել 20-րդ դարի 80-ականներին: Այսօր կարող եք հանդիպել մեծ թվով երիտասարդների, ովքեր ոչ միայն այս երաժշտության գիտակներն են, այլ նաև ցանկանում են սովորել, թե ինչպես պարել դրա տակ:
Դա անհրաժեշտ է
- - հայելի;
- - երաժշտություն;
- - հարմարավետ հագուստ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հագեք ազատ հոսող հագուստ և կանգնեք ամբողջ հայելու առջև: Միացրեք երաժշտությունը: Ska- ում կա 4 հիմնական շարժում `ոլորաններ, աստիճաններ, կապիկ և թիավարում:
Քայլ 2
Պրակտիկորեն թեքեք: Դա անելու համար ուղիղ կանգնեք, հանգստացեք: Ընկնելով երաժշտության ռիթմի մեջ ՝ թեքեք ձեր վերին մարմինը: Միեւնույն ժամանակ, մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները: Endկումներն իրականացվում են ուղիղ մեջքով: Կռանալիս խաչեք ձեր ձեռքերը, իսկ մարմինն ուղղելիս ՝ ձեռքերը հանգստացեք: Թեքվելիս մարմինը մի փոքր թեքեք աջ, հաջորդ անգամ ՝ ձախ:
Քայլ 3
Pբաղվեք այս պարի քայլերով: Պարզապես հետևեք սովորական քայլերին աջից կամ ձախից ՝ դրանք համատեղելով թեքությունների հետ: Մի քայլ դեպի կողմը ուղղելիս ձեռքերդ ուղղեք: Հետո խաչեք նրանց, երբ փոխարինեք մյուս ոտքը: Քայլերի ընթացքում փորձեք ծնկներով գարնան գալ ՝ կարծես ցատկելով ընդօրինակելով: Դա անելու համար ծնկների մկանները պետք է հանգստանան:
Քայլ 4
Կապիկի շարժումը փորձեք: Դա անելու համար հանգստացեք ձեր ձեռքերը: Դրանից հետո տեղափոխեք դրանք աջ, հետո ձախ ոտքի կամ ոտքերի արանքում: Այս շարժումը պետք է զուգորդվի ոլորանների և աստիճանների հետ: Քայլ դեպի աջ, բարձրացրեք ձեր աջ թևը արմունկից թեքված: Ապա իջեցրեք ձեր աջ թևը և բարձրացրեք ձեր ձախը, նույնպես թեքեք արմունկով: Կրկնեք շարժումը հակառակ ուղղությամբ:
Քայլ 5
Racticeբաղվեք թիավարման շարժումով: Դա անելու համար ձեռքերը դրեք ձեր մեջքին: Ստորին մարմինն առաջ բերեք: Ձեռքերդ առաջ դիր թիավարման շարժումով: Տող երկու կողմեր: Թիավարման շարժում կատարելու համար արմունկները թեքեք և պահեք ՝ պատկերացնելով, որ ձգում եք նավի նավակները: Դրանից հետո ուղղեք ձեռքերը, ապա նորից թեքեք արմունկին: Օգնեք ինքներդ ձեզ մարմնի հետ:
Քայլ 6
Պրակտիկորեն կատարեք այս շարժումները, իմպրովիզներ կատարեք և փորձեր կատարեք: Լսեք երաժշտություն և ձեր մարմինը, և հաստատ հաջողության կհասնեք:
