Սուլիչի տեխնիկային տիրապետելը բոլորովին էլ դժվար չէ: Նման հարցում գլխավորը մարզվելն է: Դա անելու համար հարկավոր է որոշակի ջանքեր գործադրել և փորձել սովորել, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն սուլել ՝ առանց մատչելի միջոցների օգտագործման: Փոխարենը ՝ ձեզ միայն մատներն են պետք: Դասընթացի ընթացքում հոգ տանել ձեռքի հիգիենայի մասին, քանի որ ստիպված կլինեք մատներով շոշափել ձեր բերանը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ներքևի և վերին շրթունքները խրվել բերանի մեջ, որպեսզի դրանք ամբողջությամբ ծածկեն ատամները: Միայն շրթունքների ծայրերը կարող են դուրս գալ մի փոքր արտաքին:
Քայլ 2
Վերցրեք երկրպագու: Մատների նպատակը պետք է լինի մեկ ՝ շրթունքները ատամների վրա պահելը: Այնուամենայնիվ, մատների մի քանի տարբեր կոմբինացիաներ կան, և, հետևաբար, կարող եք ընտրել նրանցից որն ավելի շատ եք սիրում:
Քայլ 3
Ձեր մատները երկու մատով սուլելու համար կարող են լինել հետևյալ ընտրանքները.
- օգտագործվում են աջ և ձախ ցուցամատերը.
- U- ձև, որը ստեղծվում է ինչպես աջ, այնպես էլ ձախ ձեռքի բութ և միջին կամ բութ և ցուցամատի կողմից;
- աջ ու ձախ միջին մատները:
Քայլ 4
Լավագույն տարբերակը կախված է ոչ միայն մատների չափից, այլեւ բերանից: Անկախ ընտրությունից, մատների դասավորվածությունը նույնն է. Բերանի անկյունից գրեթե կեսը դեպի իր կենտրոնական շրջան և ներս մղված դեպի առաջին հոդ:
Քայլ 5
Երբ ձեր մատները դնում եք ձեր բերանը, ստուգեք հետևյալը. Ձեր եղունգները պետք է ուղղվեն միայն դեպի ներս, դեպի լեզվի կենտրոնը, և ձեր մատները պետք է շատ ամուր սեղմվեն ձեր շրթունքին:
Քայլ 6
Այժմ ձեր լեզուն հետ քաշեք այնպես, որ ձեր լեզվի ծայրը գրեթե հպվի հատակին: Այս դեպքում առջևի ստորին ատամների հեռավորությունը պետք է մոտավորապես հավասար լինի 1 սմ-ի: Այսպիսով, ձեր լեզվի ծայրը մի փոքր ավելի լայն կդառնա `ծածկելով ավելի մեծ մակերևույթ:
Քայլ 7
Սուլիչը կհայտնվի միայն այն ժամանակ, երբ օդի հոսքն ուղղակիորեն հարվածի թեքին: Այս դեպքում օդի հոսքը պետք է առաջացնի վերին ատամներն ու լեզուն:
Քայլ 8
Ներշնչեք բավականաչափ մեծ և կտրուկ արտաշնչեք ձեր բերանից: Փորձ կատարեք ձեր լեզվի և մատների տեղադրմամբ:
Քայլ 9
Եթե սուլիչը չի գործում, ապա սկսեք թեթև փչելով: Դուք պետք է ստանաք հանգիստ ցածր սուլիչ, և բավականին երկար ժամանակ կլինի բավարար օդը:
Քայլ 10
Մինչ դուք փչում եք, ձեր լեզվով փորձեք գտնել ցանկալի կետը (սուլիչի ամենաբարձր տեղը) - սա այն ժամանակ, երբ օդը սկսում է հարվածել թեքի ամենասուր հատվածին: Արդյունքը պետք է լինի բարձր ձայնով և պարզ ձայն, այլ ոչ թե ցածր սուլիչ:
