Լինում են պահեր, երբ առանց մատներ օգտագործելու բարձր ձայնով սուլելու կարողությունը շատ օգտակար է (օրինակ, շտապ անհրաժեշտ է ինչ-որ մեկի ուշադրությունը գրավել, իսկ ձեռքերը զբաղված են): Այս տեխնիկան սովորելը բավականին հեշտ է: Հիմնական բանը անընդհատ մարզումն է: Այսպիսով, առանց մատների սուլելու համար պետք է հետևել այս քայլերին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առանց մատների սուլման տեխնիկան ներառում է ձեր շուրթերը ինքնուրույն դիրքում պահելը:
Քայլ 2
Նախ անհրաժեշտ է ցածր ծնոտը մի փոքր առաջ մղել, մինչդեռ ստորին շրթունքը պետք է ամբողջությամբ ծածկի ատամները: Փորձեք այնպես անել, որ այն ամուր սեղմված լինի ձեր ատամներին, եթե առաջին անգամ չեք կարող դա անել, կարող եք մատներով օգնել ձեզ:
Քայլ 3
Լեզվի դիրքը չպետք է խստորեն ամրագրվի, այն պետք է պատասխանի օդային հոսանքներին, բայց լեզվի ծայրը պետք է լինի ատամներից մոտ 5-8 մմ հեռավորության վրա: Արտաշնչելիս օդը նախ պետք է անցնի ձեր լեզվի տակ, այնուհետև ձեր շուրթերի արանքում:
Քայլ 4
Եթե առաջին անգամ հաջողության չեք հասնում, մի հուսահատվեք: Անընդհատ մարզվելով ՝ շուտով կհասնեք ցանկալի արդյունքի:
Քայլ 5
Առկա է նաև առանց մատների սուլման մեկ այլ տեխնիկա, որն առաջինից տարբերվում է միայն շրթունքների դիրքով:
Սկսեք կանգնել հայելու առաջ և հանգստանալ: Դրանից հետո սեղմեք ձեր շրթունքները փոքր «O» ձևի մեջ, որպեսզի օդային անցքը բավականին փոքր լինի:
Քայլ 6
Այժմ ձեր լեզուն տեղադրեք այնպես, որ այն ցածր հեռավորությունից լինի ցածր ատամներից:
Քայլ 7
Սկսեք դանդաղ արտաշնչել օդը: Եթե առաջին անգամ հստակ ձայն չեք ստանում, ապա պետք է փոխեք լեզվի դիրքը (գուցե դրա հետևի մասը պետք է մի փոքր բարձրացվի, և լեզվի ծայրը պետք է տեղափոխվի ատամներ)
