Սպորտը օգնում է զարգանալ, ուժեղանալ և պահպանել առողջությունը: Արտաքին տեսքի և ընդհանուր բարեկեցության բարելավումը հնարավոր է միայն կանոնավոր վարժությունների միջոցով: Ձմեռային սպորտով զբաղվելը ամբողջ տարին լավ հնարավորություն է ակտիվ մարդկանց համար: Օգտվեք այս հնարավորությունից `ընտրելով հարմար արձակուրդային վայր:
Գտեք արձակուրդային վայր, որտեղ կարող եք զբոսնել տարվա ցանկացած ժամանակ: Եթե նախկինում ոչ մի հանգստավայրում չեք եղել, տուրիստական ընկերությունների մենեջերների մասնագետները կօգնեն ձեզ ընտրել երկիր և հանգստի վայր: Իմանալով գների և ծառայության որակի մասին `դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել: Հաշվի առեք միայն ձեր նախընտրությունները և եղանակային պայմանները ընտրված տարածքում: Ուշադրություն դարձրեք եվրոպական մայրուղիներին: Ընտրեք ավելի բարձր լեռներով հանգստավայրեր կամ հյուսիսային երկրներում, ինչպիսիք են Ավստրիան: Սիլդենում դահուկային սեզոնը ավարտվում է մայիսի սկզբին, մինչդեռ Շվեդիայում սեզոնը բաց է մինչև գարնան վերջ: Դուք կարող եք ձյունոտ լանջերով իջնել հունիսին ՝ Արկտիկական շրջանից այն կողմ: Ուշադրություն դարձրեք Էլբրուսի լեռներին. Այստեղ կարող եք զբոսնել մինչև գարնան վերջ: Կան արահետներ, որոնք նոր են սկսում աշխատել գարնանը, օրինակ ՝ Khibiny- ն: Ձմռանն այստեղ տիրում է բևեռային գիշերը: Նորվեգիայում դահուկային լանջերը բաց են նոյեմբերից մայիս: Տեղական հանգստավայրերի ենթակառուցվածքները լավ զարգացած են, և լեռնային լանդշաֆտները եզակի գեղատեսիլ են: Արեւմտյան Եվրոպայի ամենաբարձր լեռները Ալպերն են, այստեղ կարելի է լողալ մինչ ամառ: Լանջերը լավ հագեցած են, կա դահուկավազքի ցանկացած սարքավորում: Ֆինլանդիայի, Շվեդիայի, Չիլիի, ԱՄՆ-ի, Արգենտինայի հանգստավայրերը համընդհանուր են: Ի դեպ, Արգենտինայում լեռնադահուկային լանջերի մեծ մասը տեղակայված են այնտեղ, որտեղ տեղակայված է Անդերի մեծ ցանցը: Հարավային Ամերիկայի ամենամեծ լեռնադահուկային գոտին ձևավորվում է Չիլիի լեռնադահուկային լանջերի կողմից: Ուշադրություն դարձրեք Ռուսաստանի տարածքին: Եզակի հանգստավայր, որը գտնվում է Սոչիի մերձակայքում `Կրասնայա Պոլյանա: Մաքուր առողջ օդը, պայծառ արեւը, սպիտակ մաքուր ձյունը `անաղարտ բնության գեղեցկությունը, որը կարելի է գտնել միայն լեռներում: Լեռնադահուկային սպորտը և՛ հանգիստ է, և՛ հրաշալի թուլացում ՝ առողջության համար օգտակար հատկություններով:
