Cancan- ը շատ զգացմունքային, կրակոտ ու կծու պար է: Այն առաջացել է Ֆրանսիայում և երկար ժամանակ կատարվում էր միայն կաբարեում: Կանկան բնութագրվում է արագ տեմպերով էներգետիկ շարժումներով: Եթե ուզում եք կյանքն ավելի պայծառ ու հուզիչ դարձնել, ապա հաստատ պետք է տիրապետեք այս պարին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կանկան կատարելուց առաջ համոզվեք, որ մարմինը տաքացնելու համար կատարեք մի շարք ֆիզիկական վարժություններ: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ոտքերի մկաններին և ձգվելուն, քանի որ պարի հիմնական տարրերն են ճոճանակներն ու լարերը: Եթե չեք կարող պարծենալ ճկունությամբ, ապա նախ կատարեք թեքությունները առաջ ՝ փորձելով հասնել հատակին: Նստած ՝ կողքերը տարածված ոտքերով, աջ և ձախ ծնկներով հերթափոխով շոշափեք ձեր կրծքավանդակը: Մեջքը ուղիղ պահելով ՝ թեքվեք առաջ և ճակատը հասեք հատակին:
Քայլ 2
Օգտագործեք կանկանում դրան բնորոշ տարրերը ՝ հարվածներ, ցատկումներ, գլխավերևի հարվածներ: Շնորհանդեսի ընթացքում ընդունված է, որ պարողները բարձրացնում են կիսաշրջազգեստը ՝ մերկացնելով իրենց գեղեցիկ ոտքերը և ցուցադրելով էրոտիկ ժանյակավոր ներքնազգեստ: Կանկան ավարտվում է կրկնակի թելով:
Քայլ 3
Թվում է, թե պարում են միայն աղջիկները, բայց ի սկզբանե դա այդպես չէ: Մոտ ութ րոպե պարողները գայթակղում են հանդիսատեսին գայթակղիչ սեւ գուլպաներով և կարմիր գորտերով ՝ ավելի ու ավելի բարձրացնելով իրենց կոր շրջազգեստները: Նրանք ոտքերը նետում են գլխավերևում: Դրան հաջորդում է տղամարդկանց կարճ երեկույթ: Մեկ կամ երկու մենակատարներ նոսրացնում են աղջիկներին ՝ կիսալեզու պարողների ճկման ժամանակ նրանց կծու մատով մատով խփելով: Բարձրահասակ տղամարդը կարող է նաև աչքի մակարդակի վրա բռնել թիավարման գլխարկը, իսկ աղջիկները մեկը մյուսի ետևից օդային պարանի մեջ, ճոճանակով, կոշիկի մատների մատով հպում են գլխի գլխարկին:
Քայլ 4
Երաժշտություն գտեք ձեր պարի համար: Կանկանքի շատ մեղեդիներ: Կտորը պետք է զվարճալի լինի ՝ երկու քառորդի չափով: Կանկան ամենահայտնի երաժշտությունը ստեղծվել է Օֆենբախի կողմից, և ավանդաբար բոլորը պարում են դրա տակ:
Քայլ 5
Գտեք կանկանի զգեստը: Կիսաշրջազգեստը պետք է լինի շատ փափուկ, ներքևում փչոցներով և փչոցներով: Որքան շատ փչոցներ, այնքան փխրուն կանդրադառնա ծայրը, երբ այն բարձրացնեք: Պարի մեջ փեշը համարյա միշտ կլինի գլխի մակարդակին: Դուք պարբերաբար կիջեցնեք փչոցները և նորից կվերցնեք, այնպես որ տիկնիկը պետք է ամրացվի եզրին ՝ կազմելով մեկ ամբողջական: Bանկացած բոդի կոստյումը հարմար է որպես սվիտեր, որտեղ անհրաժեշտ է տեղադրել ոսկորներ և կրծքի բաժակներ:
Քայլ 6
Պետք է շատ զգույշ ընտրել պարային կոշիկները: Իրական քաղցրավենիքների համար պատրաստվում է հատուկ բարդ մոդել: Որպեսզի պիրուետների ընթացքում ներբանները չսայթաքեն, ռետինե բարակ շերտը սոսնձված է դրանց վրա: Կրունկները պատրաստված են խիտ և կայուն, կտրված, խոզի կաշվից, բայց այնպիսին են, որ պարողները չեն կարող վնասել միմյանց կամ բռնել կոշիկները հագուստի վրա: Կանկանի կոշիկները շատ դիմացկուն են, բայց չնայած դրան, դրանք երկար ժամանակ բավարար չեն: Կրունկները պարզապես բաժանվեցին բեռից:
Քայլ 7
Պատրաստվեք ինքներդ ձեզ հուզականորեն պարի համար: Ոչինչ չի վերականգնի կանկան, ինչպես ձեր ներքին խաղային և ազատ վիճակը: Սլացիկ ոտքերը կարևոր են, բայց պարողների խարիզման, խանդավառությունն ու համարձակությունն էլ ավելի մեծ դեր են խաղում կանկանում: Հակառակ դեպքում դուք չեք կարողանա բռնկել ամբոխը:
