Հնդկաստանի հմայիչ ու նազելի պարը խորը թաքնված իմաստ ունի: Պարային շարժումների լեզվով Հնդկաստանի կանայք և տղամարդիկ արտահայտում են բաներ, որոնք երբեմն կարիք չունեն բառերով արտասանել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Racticeբաղվեք Angika Abhinay- ով ՝ մարմնի տարբեր մասերի միջոցով մտքեր արտահայտելով: Դա անելու համար տեղափոխեք ազդրերը: Ձախ և աջ, վերև և ներքև, ինչպես նաև ութնյակ գծելով և կոնքերը պտտելով շրջանով: Հնդկաստանի բոլոր պարային գործիչներում կարևոր են ազդրերի պտտվող շարժումները, որոնք ժամանակի ընթացքում ի վիճակի են կազմվածքը ցնցող ձևի բերել: Միեւնույն ժամանակ, իրանը կնվազի, կողերը նկատելի կդառնան, իսկ ազդրերն իրենք կստանան գայթակղիչ ուրվագիծ:
Պարեք ձեր կրծքով: Փորձեք ձգել ձեր կրծքավանդակը նախ դեպի առաջ, որպեսզի մարմնի մնացած մասը մնա տեղում, ապա հետ, ապա ձախ և աջ: Այժմ ձեր կրծքավանդակի հետ մի շրջան պատրաստեք աջ, ապա ձախ: Դուք դա անում եք Գերազանց!
Տեղափոխեք ձեր պարանոցը: Ձեր ուսերը տեղում թողնելով, կզակը տեղափոխեք ձախ, ապա աջ, հետ և հետո առաջ: Կատարեք շրջանաձեւ շարժումներ ձեր պարանոցով կամ շարժումները դեպի կողմերը:
Պտտեք ձեր դաստակները: Ի՞նչ կարող է անել հնդկական պարը առանց ձեռքի նազելի շարժումների: Մարզեք ձեր դաստակները ՝ դրանք հերթով պտտելով աջ ու ձախ: Փորձեք տարբեր շարժումներ մի ձեռքով, ապա երկու ձեռքերով համաժամեցված: Նման անընդհատ մարզումից ձեր ձեռքերը ձեռք կբերեն նազելի ուրվագծեր, ենթամաշկային ավելցուկային հյուսվածքը գոլորշիանում է, և դուք էլ ավելի լավ տեսք կունենաք:
Քայլ 2
Ուսումնասիրեք Sattvika Abhinaya - տեղեկատվության արտահայտում bhavas- ի միջոցով, այսինքն `զգացմունքների և հույզերի օգնությամբ: Աչքերն ու շրթունքներն այստեղ ամենակարևորն են: Աչքի շարժումները պետք է համապատասխան լինեն երաժշտության հետ: Դուք պետք է ձեր աչքերով տիրապետեք այս զարմանահրաշ պարին: Դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը կազմում են Sattvia Abhinaya- ի հիմքը:
Քայլ 3
Անոթացեք Վաչիկա Աբհինայային ՝ արտահայտություն ձայնի, խոսքի, երգի միջոցով: Հնդիկ պարողները հաճախ միաժամանակ կատարում են այն երգը, որով նրանք պարում են, պատրաստ եղեք ինքներդ երգել մի քանի տող:
Քայլ 4
Վերջապես, վարպետ Ահարյա Աբհինայա - հարաբերությունների արտահայտում դիմահարդարման, զգեստների, զարդերի միջոցով: Հնդկական պարի մեջ ամենակարևոր արժեքներից մեկը տարազն է, ինչպես նաև դիմահարդարումը և զարդերը, այնպես որ հատուկ ուշադրություն դարձրեք այս հատկություններին:
