Վոլեյբոլը աշխարհի ամենատարածված թիմային խաղերից մեկն է: Նա սիրում է իր արագության, ուժի, խորամանկության և շնորհքի համար: Հաջող խաղն անհնար է պատկերացնել առանց որակյալ մարզումների, ինչպես պրոֆեսիոնալ, այնպես էլ սիրողական: Ինչպե՞ս մարզել վոլեյբոլի թիմ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վոլեյբոլը չի ներում սխալները: Violationանկացած խախտում անմիջապես հանգեցնում է միավորների կորստի ՝ խաղացողների ոչ պատշաճ անցումից ծառայության ընթացքում գիծը գերազանցելը: Դուք պետք է հստակ բացատրեք թիմին բոլոր կանոնները: Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր խաղացող հասկանում է դրանք: Նյութի յուրացումը խաղային եղանակով ավելի լավ է ընթանում `ցույց տալ ճիշտ ներկայացումը և սխալը; խաղն առանց ցանցին դիպչելու և կորուստ, եթե խախտվում է դրա անձեռնմխելիությունը: Կանոնակարգը կարող եք ստուգել Վոլեյբոլի միջազգային ֆեդերացիայի պաշտոնական կայքում:
Քայլ 2
Խաղի ամենակարևոր բաղադրիչը փոխանցումն է սեփական խաղադաշտի կեսում: «Արտակարգ» խաղալու համար շտապ փոխանցումներ կատարելը, գնդակը զույգերով արագ փոխանցելը կօգնի: Տեղադրեք խաղացողներին միմյանց դիմաց: Նրանք պետք է գնդակը փոխանցեն ՝ հրելով այն: Միեւնույն ժամանակ, նրանց ձեռքերը շարժվում են աղբյուրի պես: Այս կանոնավոր պրակտիկայով դուք կարող եք ավելի արագ և ավելի վստահ դարձնել ձեր թիմին առաջին փոխանցման ժամանակ:
Քայլ 3
Լավ ծառայությունը կարող է արժեր միավորներ և բարոյալքել մրցակցին: Տարբեր տեսակի մատուցումներ խաղալը ձեր թիմին թույլ կտա վերահսկել հաշիվը և շփոթության մեջ գցել մրցակցին:
Քայլ 4
Էլեկտրաէներգիայի ծառայությունը կօգնի ձեզ միավորներ հավաքել և դժվարացնել պահելը: Այն մարզելու համար կարող եք վարվել գնդակը նետել առավելագույն բարձրության վրա, որին հաջորդում են հարվածներ դրան (մինչև այն ընկնի): Այս պարզ վարժությունը կբարելավի համակարգումը և թույլ կտա խաղացողներին ավելի լավ զգալ գնդակը: Դրանից հետո դուք կարող եք անցնել դեպի իրենց հոսող հոսանքները: Ֆուտբոլիստները պետք է վարժություն կատարեն գնդակը նետելու առաջ և վեր, արագ վազք ՝ առանց գիծը գերազանցելու և բուն հարվածը (բռունցքով և / կամ ափով):
Քայլ 5
Ձեր խաղացողների զինանոցում պլանավորող (տակտիկական) առաքումը կփոխարկի հանդիպումների օրինաչափությունը, շփոթության մեջ կմնա հակառակորդներին: Այն գործնականում կիրառելու համար թիմին առաջադրանք տվեք գնդակը մի փոքր նետելով գնդակը դեպի վեր (30-60 սմ), այնուհետև հարվածել դրան: Հարվածը պետք է հասցվի տեղում:
