Շատերը հանդիպել են մի իրավիճակի, երբ պատուհանից դուրս անձրև է գալիս, և դրա հետ մեկտեղ տրամադրությունը սկսում է անկում ապրել: Նման եղանակը չի առաջացնում ֆիզիկական ակտիվություն, այն խանգարում է տարբեր գործողությունների: Բայց միևնույն է, կան մի քանի պարզ լուծումներ, թե ինչ կարող ես անել անձրևոտ օրվա ընթացքում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հմուտ ձեռքերը միշտ ինչ-որ բան ունեն անելու: Գուցե տանը շատ բաներ ունեք անելու: Այնպես որ, օգտագործեք ամպամած եղանակ ՝ ձեր տանը իրերը կարգի բերելու համար: Վերանորոգում սկսելու անհրաժեշտություն չկա, պարզապես կահույքը նորովի դնել, պայծառ բարձեր դնել, կախել նոր վարագույրներ:
Քայլ 2
Վատ եղանակը հիանալի պատրվակ է զվարճալի հոբբիներով ժամանակը զերծ պահելու համար: Հրավիրեք ընտանիքին կամ ընկերներին թղթեր, նարդի կամ խաղաքարեր խաղալ: Նվագեք «քաղաքներ» կամ «ասոցիացիաներ», երգեք երգեր:
Քայլ 3
Ասում են, որ անձրևը մարդկանց մեջ արթնացնում է ստեղծագործականությունը: Մի դիմադրեք բնությանը: Busyբաղվեք ասեղնագործությամբ: Հայտնի է, որ ասեղնագործ կարի նուրբ կարերը օգնում են թեթեւացնել սթրեսը: Բացի այդ, դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական փոքրիկ գլուխգործոցը:
Քայլ 4
Գտեք ռետինե կոշիկներ և անձրևանոցներ: Հրավիրեք ձեր ընկերներին զբոսնել: Կցանկանայի՞ք զբոսնել: Վազիր ջրամբարների միջով: Խաղացեք Մի խոսքով, ձեզ երեխա զգացեք:
Քայլ 5
Սովորեք ճապոներենից: Մռայլ օրերին նրանք կազմում են իկեբանա: Կօգտագործվի այն ամենը, ինչ ձեր մատների վրա է ՝ ճյուղեր, ծաղիկներ, խոտեր: Պատկերացնել!
Քայլ 6
Վերցրեք մի գիրք, որը վաղուց եք երազել կարդալու մասին: Հենց հիմա.
Քայլ 7
Պատրաստեք համեղ բան ամբողջ ընտանիքի համար: Անկալի շոգ:
