Տանը բռունցքի պայուսակը հիանալի միջոց է սթրեսը և նյարդային լարվածությունը թեթեւացնելու, մարզավիճակը պահպանելու և ձեր արագությունն ու բռունցքի ուժը կիրառելու համար: Շատերը երազում են ունենալ նման սիմուլյատոր, բայց բախվում են բնակարանում պայուսակ տեղադրելու և կախելու դժվարության: Դակիչ պարկ կցելու մի քանի եղանակ կա: Թե որն է ընտրել, դա կախված է ձեզանից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեռք բերեք սպորտային անկյուն, որը տեղավորվում է հատակի և առաստաղի միջև: Գուցե դուք նույնիսկ ունեք այս T- ի կամ L- ի նման վարժությունների համալիր: Օղակների, շղթաների կամ ամուր մալուխի միջոցով ամրացրեք բռունցքի պայուսակը անկյունի առաստաղին: Դիզայնը շատ հուսալի է, հատկապես T- աձեւ, բայց այն անշարժ է և մեծ տեղ է զբաղեցնում բնակարանում:
Քայլ 2
Գնեք L- աձեւ ամուր փակագիծ, որը խարիսխի պտուտակներով ուղղահայաց խարսխված է պատին: Կառուցվածքի վերին մասում կա կարաբին կամ ամուր որսալ, որին բռունցքի պարկը կասեցված է մալուխով կամ շղթայով: Ուժի համար անհրաժեշտ է ամրացնել այդպիսի փակագիծը կրող պատին: Դիզայնի առավելությունն այն է, որ տանձը կարող է հանվել որպես ավելորդ, քանի որ այն հեշտությամբ կարելի է հանել կարաբինից: Նման L- ձեւավորված կառույցը կարող է զոդվել ցանկացած ծառայության մեջ և կախել բակը բակում կամ միջանցքում: Նույնիսկ բաց երկնքի տակ հնարավորություն կա զբաղվել ձեր սիրած տեխնիկայով:
Քայլ 3
Դռան մուտքի հորիզոնական ձողից կախոց պատրաստեք կամ փայտանյութը դրեք երկու պատերի մեջ: Դակիչ պարկը կցվում է կլոր փայտե կամ մետաղական ճառագայթով ՝ օղակի ժապավենի միջոցով: Նմանատիպ մեթոդ կարող է օգտագործվել ցանկացած տեսակի շինարարության պայուսակներ ամրագրելու համար: Բայց եթե միջանցքի լայնությունը մեկ ու կես մետրից պակաս է, ապա այն նեղ կլինի մարզվելու համար, և դու կարող ես կոտրել դուռը:
Քայլ 4
Օգտագործեք հատուկ հարթակ ՝ քառակուսի կամ կլոր ափսե, որը կցված է բետոնե առաստաղին կամ պատին 4 խարիսխի պտուտակով: Սպորտային սարքավորումները կախվում են որսալից դեպի ինքնահարթակ:
Քայլ 5
Կախեք բռունցքի պայուսակը առաստաղից: Եթե ձեր բնակարանում առաստաղի բարձրությունը ստանդարտ է, ապա գնեք 160-180 սմ երկարությամբ երկու մետաղական շղթա, որոնք անհրաժեշտ կլինի ծալել կիսով չափ: Ձեզ հարկավոր է չորս միջին և մեկ մեծ կարաբիններ և փակ կլոր աչքով մետաղական որսալ կամ խարիսխի պտուտակ:
Քայլ 6
Մուրճի փորվածքով առաստաղի վրա անցք բացեք: Տեղադրեք խարիսխի պտուտակ բացվածքի մեջ և խստացրեք այն: Նախ ստուգեք կառուցվածքի ուժը, քաշեք այն դեպի ձեզ:
Քայլ 7
Չորս շղթաների ծայրերին միացրեք միջին չափի կարաբին, անցեք դրանք բռունցքի պարկի ականջների մեջ: Այնտեղ, որտեղ երկու շղթաների մետաղական կապերը հատվում են, մի մեծ կարաբին կցեք և կախեք այն կարթից առաստաղ:
Քայլ 8
Օգտագործեք բացօթյա տանձ - դա կոմպակտ է, տեղադրված ցանկացած հարմար վայրում, կարգավորելի բարձրությամբ: Կարող եք մշակել և մաքրել, որպեսզի գույքագրումը չխանգարի:
