Օրագիր պահելը թույլ է տալիս ձեր հիշողության մեջ պահել կյանքի նշանակալի իրադարձությունները, հասկանալ և վերլուծել, թե ինչ է տեղի ունենում դրանում, կիսվել ձեր փորձով, ուրախությամբ, թափել տխրությունն ու վիշտը: Նույնիսկ մտերիմ ընկերը, մայրը, ամուսինը կամ հոգեվերլուծաբանը չեն կարող ամեն ինչ պատմել ձեր մասին: Օրագիրը կդառնա ձեր զգացմունքների արտացոլումը, կօգնի ձեզ նայել դրանց դրսից և հաջողությամբ լուծել կյանքի դժվար իրավիճակները: Օրագիր գրել նշանակում է ձեզ հավատարիմ օգնական ձեռք բերել, որին կարող եք ցանկացած պահի դիմել:
Դա անհրաժեշտ է
Նոթատետր, նոթատետր, օրագիր, գրիչ, օրագիր, համակարգիչ, ինտերնետ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերցրեք սովորական 48 թերթանոց տետր, հաստ տետր, օրագիր: Անհրաժեշտության դեպքում օրագրի գրառումներ կատարեք: Մի՛ ստիպեք ինքներդ ձեզ ամեն օր ուժով գրել, հակառակ դեպքում լրագրումը կվերածվի անհանգստացնող պարտականության: Անդրադարձեք նրան, երբ առիթ է առաջանում `ինչ-որ նշանակալի իրադարձություն, որը ժամանակի ընթացքում կարող է ջնջվել հիշողությունից, եթե այն օրագիր չի մուտքագրվում:
Քայլ 2
Ձեռք բերեք հատուկ օրագիր, որտեղ էջերն արդեն խմբավորված են ըստ իրադարձությունների, ամսաթվերի, նշանակության և այլնի: Նման օրագրից սկսելն ավելի հեշտ է, եթե երբեք նման գրառում չեք կատարել: Դրանում կատարված աշխատանքների մեծ մասն արդեն կատարված է, և դուք միայն պետք է պարբերաբար մուտքագրեք մի քանի նախադասություն յուրաքանչյուր բաժնում: Նման օրագրերը հարմար են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ստեղծել իրենց առօրյա կյանքի ժամանակագրության պես մի բան: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ձեր գործողությունների, փորձի, ձախողումների վերլուծություն, ապա ավելի լավ է կանոնավոր օրագիր պահել:
Քայլ 3
Գրանցեք իրադարձությունները համակարգչային ֆայլում - ստեղծեք էլեկտրոնային փաստաթուղթ և այնտեղ նշումներ կատարեք: Էլեկտրոնային օրագիր պահելու ձևաչափը կարող է լինել բացարձակապես ցանկացած: Դուք կարող եք այն դասավորել աղյուսակի, ցուցակի, յուրաքանչյուր ամսաթվի համար առանձին էջի և այլնի տեսքով:
Քայլ 4
Սկսեք բլոգ ՝ առցանց օրագիր, որը գտնվում է ինտերնետի կայքերից մեկում: Բլոգավարության մեջ ամենալավն այն է, որ դուք կարող եք ձեր բոլոր հաղորդագրությունները կամ դրանց մի մասը տեսանելի դարձնել այլ բլոգերների կողմից: Նրանք կսկսեն մեկնաբանություններ թողնել, խորհուրդներ տալ, կիսվել մտքերով, թե ինչպես լավագույնս դուրս գալ այս կամ այն իրավիճակից: Եթե չեք ցանկանում, որ մեկ ուրիշը կարդա ձեր օրագիրը, կարող եք այն տեսանելի դարձնել միայն ձեզ համար: Բլոգի թերությունն այն է, որ եթե խնդիրներ ունեք ինտերնետի կամ համակարգչի հետ, դուք չեք կարողանա բլոգում գրառում կատարել:
