Հղիության ընթացքում կոնքի չափումը պարտադիր է: Գոյություն ունեն երկու տեսակի չափումներ `արտաքին և ներքին: Որպես կանոն, կոնքի արտաքին չափումը կատարվում է Մարտինի կոնքի հաշվիչով: Դուք ինքներդ չեք կարող չափել, այնպես որ խնդրեք ինչ-որ մեկին, օրինակ ՝ ձեր ամուսնուն, որ ձեզ օգնի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ կատարեք խաչաձեւ չափումներ: Պառկեք ձեր մեջքին ՝ ձեր ստամոքսը բացահայտելով: Կոնքի մետրի ճյուղերի ծայրերը կցեք այն կետերին, որոնք նշում են չափման տարածքը: Նախևառաջ, սա հեռավորությունն է iliac ոսկորների նախորդ վերին ողնաշարի միջև: Բռնեք կոնքի մկանների ջիլերը կոնքի մետրի ծայրերով: Կարդացեք հեռավորությունը ազդրի չափիչի սանդղակի վրա և գրեք այն:
Քայլ 2
Երկրորդ չափը բշտիկների գագաթների միջև է: Սահեցրեք ծայրերը ողնաշարերից վերև, մինչև ստացվի առավելագույն հեռավորությունը:
Քայլ 3
Երրորդ հեռավորությունը ֆեմուրի մեկ trochanter- ից հակառակն է: Հարմարության համար ձեր ոտքերը թեքեք դեպի ներս և հարթեցեք ազդրերը և երկարեք: Կոնքի ծայրերը դրված են տրոքրանտների գագաթներին:
Քայլ 4
Լայնակի չափերը պակաս կարևոր են, քան երկայնականները, բացառությամբ կոնքի խիստ նեղացման դեպքերի: Այս դեպքում ծննդաբերությունը կարող է բարդ ու ցավոտ լինել: Չափերի հարաբերակցությամբ կարելի է դատել կոնքի նեղացման ձևն ու աստիճանը: Բայց հիմնական շեշտը դեռ մնում է երկայնական չափումների վրա:
Քայլ 5
Պառկեք ձեր կողքին կամ վեր կացեք: Ամրացրեք կոնքի մի ճյուղի եզրը սիմֆիզի արտաքին եզրին, մյուսը `դեպի գոտկատեղի ողնաշարի ողնաշարի և միջին սրբանային գագաթնակետի միջև ընկած ֆոսային: Այս հեռավորությունը կոչվում է Bodelk չափս կամ արտաքին խառնուրդ: Ներքին խառնուրդը սովորաբար 8-9 սմ-ով պակաս է:
Քայլ 6
Ներքին չափումն իրականացվում է բացառապես օգնականի, նախասրտերի և միզապարկի միջոցով: Չափիչը պետք է ախտահանի ձեռքերը նախքան մատները հեշտոցի մեջ մտցնելը: Առաջին հղիության ընթացքում ներքին չափումները կապված են որոշ անհարմարությունների և նույնիսկ ցավերի հետ, բայց կրկնվող հղիության հետ ամեն ինչ հարթ է ընթանում:
