Վիեննական վալս, ֆրանսիական, նախշավոր, վալս-բոստոն … Բոլորս հիացմունքից սառչում ենք, երբ զույգերը բարձրանում են բեմ ու հեշտությամբ պտտվում վալսի ռիթմում: Բայց այս թեթևությունը ամենօրյա աշխատանքի և կենտրոնացման արդյունք է: Պարի ընթացքում պետք է ոչ միայն լսել երաժշտությունը, այլև զգալ այն, և վալսի հիմնական քայլերի իմացության հետ մեկտեղ սա հիանալի արդյունք է ապահովում: Եթե տակտի կամ լսողության զգացողություն չունեք, ստիպված կլինեք հստակ հետևել բոլոր ցուցումներին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Պատկերացրեք քառակուսի: Հենց այս հրապարակում է մարզման ժամանակ անհրաժեշտ կլինի սահել վալսի ռիթմով: Սա ավելի ուշ է, երբ արդեն տիրապետում եք պարի հիմնական սկզբունքներին, կարող եք պտտվել, իսկ սկզբնական փուլում փորձել շարժվել հրապարակում:
Քայլ 2
Վալսի հիմնական քայլը կողմնակի աստիճանն է: Կատարելը պարզ է ՝ մեկ-երկու-երեք, մեկ-երկու-երեք: Մեկը ՝ աջ ոտքով քայլ առաջ, երկուսը ՝ դնում ենք ձախ ոտքը և դնում տեղում, երեքը ՝ կրկին աջ ոտքը ՝ տեղում: Հետ շարժվելիս. Մեկը `ձախ ոտքը, երկուսը` մենք դնում ենք ճիշտը և տեղում: Երեք - ձախը տեղում է: Որքան հաճախ եք կրկնում այդ շարժումները, այնքան ավելի լավ կստանաք: Հիշեք. Միայն առաջին քայլն է մեծ, երկրորդն ու երրորդը փոքր են, հազիվ ընկալելի:
Քայլ 3
Բոլոր վալսերի շարժումները կատարվում են սահուն, քայլերը սահում են, թեթև են, վերջում, մենք բարձրանում ենք դեպի կես մատները և կրկին իջնում ենք: Սկզբում ծնկները մի փոքր ծալված են, ապա կա մի փոքր շտկում:
Քայլ 4
Հետ շարժվելիս ձախ ոտքը պետք է հետ քաշվի ճշգրիտ շարժումով:
Նախ, մենք սահում ենք ոտքի բարձիկով, ապա գնում ենք դեպի մատը, կրկին պահոցով և ամբողջ ոտքով:
Քայլ 5
Պարի մեջ շարժումը ընթանում է ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ ՝ սկսած աջ ոտքից ՝ առաջ և ավարտված ձախով ՝ ետ:
Քայլ 6
Պարի ընթացքում տղամարդը ձախ ձեռքը դնում է տիկնոջ գոտկատեղին և աջով բռնում նրա ձեռքը: Աղջիկը ձեռքը գեղեցիկ է դնում տղամարդու ուսին: Ձեռքերը պետք է լինեն թեթեւ, ծալված, ոչ թե լարված: Համոզվեք, որ մեջքը ուղիղ պահեք ու ժպտացեք:
Ամեն օր գործնականում վարվելով ՝ դուք հեշտությամբ կիմանաք վալսի արվեստին և մեկ անգամ չէ, որ զարմացնում եք ձեր ընկերներին և հյուրերին ՝ կատարելով այս հիանալի պարը:
