Street break պարը երիտասարդների շրջանում տարածված է շուրջ 40 տարի: Թարգմանության մեջ ընդմիջում նշանակում է խենթ ու անխոհեմ բան: Եվ պարը լիովին պատասխանում է իր անվանը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բրեյք-պարը ավանդաբար բաժանվում է երկու ուղղությունների `վերին և ստորին: Վերին ընդմիջումը հիմնված է մարմնի պլաստմասսայի վրա, մինչդեռ ստորինն ավելի մասնագիտացված է ուժային տեխնիկայի մեջ: Ստորին ընդմիջումը հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց չեն կապում ինչ-որ շրջանակի հետ, ապրում են հիփ-հոփի հստակ ռիթմերով և սիրում են սահել տախտակ վարել: Այս ուղղության տարրեր կատարելիս պարողը պետք է իրեն իջնի հատակին և կատարի ուժային և ակրոբատիկ հնարքներ:
Քայլ 2
Սովորաբար, ներքևի բրեյք պարը կարող է բնութագրվել այնպիսի տարրերի առատությամբ, ինչպիսիք են հողմաղացը, սվիչը, կրիան, ոլորումը, ծղրիդը, Sixstep, Backspin, բռնկումը, մանկական սառեցումը: Բացի այդ, իմպրովիզը ակտիվորեն օգտագործվում է:
Քայլ 3
Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես պարել ներքևի ճեղքը, անհրաժեշտ է ունենալ որոշակի ֆիզիկական ուժ: Այսպիսով, օրինակ, եթե դուք ձանձրանում եք ձեր ոտքերի վրա պարելուց, ապա դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես կատարել շարժումներ ոտքի աշխատանքի ոճով: Որպեսզի կարողանաք նման շարժում կատարել, նախ պետք է ձեռքի վրա կանգնած սովորեք պտտվել ձեր առանցքի շուրջ: Կարող եք սկզբից մարզվել շրջանների քառորդի կամ կեսի հետ: Շարժումները ստեղծվում են ձեր ոտքերով խփելու միջոցով: Հետեւաբար, որպեսզի սովորեք, թե ինչպես շատ արագ շարժել ձեր ոտքերը, նախ պետք է սովորեք, թե ինչպես պահպանել հավասարակշռությունը: Երբ դուք տիրապետեք շարժմանը կիսաշրջանի մեջ, կարող եք անցնել ձեր առանցքի շուրջ շարժվել սովորելուն: Եվ աստիճանաբար կկարողանաք ձեռք բերել պարի համար ճիշտ և անհրաժեշտ արագությունը:
Քայլ 4
Մեկ այլ ուժային շարժում ձեզ ստիպում է ճզմել ուժի բոլոր հնարավորությունները: Բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ նման վարժությունը լիովին կբեռնի մկանները: Դա գլխի շրջադարձ է ՝ հատակից միաժամանակյա հրումներով, վերածվելով իր առանցքի շուրջ ոլորման: Այս շարժումը պետք է սովորել միայն այն դեպքում, եթե շատ ուժեղ պարանոց ունեք: Նախ պետք է սովորեք կանգնել ձեր գլխին (կարող եք օգտագործել հենակ պատի տեսքով, որից հետևողականորեն նահանջում է): Այս պահին ձեր նպատակն է սովորել, թե ինչպես պահպանել ձեր հավասարակշռությունը: Այն բանից հետո, երբ դուք ձեզ որպես պրոֆեսիոնալ եք զգում կանգնած դիրքում, կարող եք անցնել պարային ավելի առաջադեմ տարրերի սովորմանը: Դա անելու համար, բացի ձեր գլխին կանգնել սովորելուց, հարկավոր է սովորել հրում կատարել ձեր ձեռքերում (նախ երկուսի վրա, ապա մեկի վրա), և խորհուրդ է տրվում դա անել ՝ առանց ապավինելու ձեր ոտքերի օգնությանը:, Մնում է միայն սովորել, թե ինչպես պտտվել ձեր գլխին, և բոլոր շարժումները կարող եք միավորել մեկի մեջ: Համառ պարապմունքները կօգնեն ձեզ հասնել ձեզ համար անհրաժեշտ արագությանը, և դուք կարող եք գրավել փողոցում գտնվող բոլոր դիտողներին ստորին ընդմիջման վիրտուոզ կատարմամբ:
