Պարի մշակույթը տեղում չի կանգնում: Եվ այսօր ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ առանձնացնում են բրեյք-պարը որպես ժամանակակից, դինամիկ և ստեղծագործական ուղղություն `այն անվանելով ամբողջ պարային մշակույթի հիմնական հատուկ էֆեկտը: Վերին ընդմիջումը բավական հեշտ է սովորել նույնիսկ սկսնակի համար: Հիմնական պահանջն այն է, որ կարողանաք տիրել ձեր սեփական մարմնին:
Դա անհրաժեշտ է
- - մեծ հայելի;
- - սպորտային հագուստ;
- - երաժշտություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք, թե վերին բրեյքի պարի որ հատվածն է ձեզ ավելի մոտ ՝ կոտրող (պլաստիկ) կամ ռոբոտի ոճ (կաշկանդված շարժումներ):
Քայլ 2
Կանգնեք հայելու առաջ և փորձեք պատկերացնել ձեզ որպես ռոբոտ: Հիշեք, որ կոշտությունը ցանկացած մեքենայի մեջ բնորոշ է: Անգամ մեկ պատահական, հեղուկ շարժումը կարող է ամեն ինչ փչացնել: Փորձեք թեքել և ձեռքերը թեքել փոքր անառակներով: Դրանից հետո փորձեք շարժումը դժվարացնել: Տիեզերքում գծեք մտացածին ուղի, որի երկայնքով կտեղափոխեք ձեռքերը կամ ձեռքը: Այս տարրը յուրացնելուց հետո փորձեք շարժումը դինամիկ դարձնել, այսինքն. անշարժ կանգնել Դրանով հիշեք, որ դուք «ռոբոտ» եք: Ոտքերը նույնպես պետք է շարժվեն անառակաբարոներով: Դուք կարող եք շարժել ձեր գլուխը երաժշտության ռիթմին ՝ շարժումն էլ ավելի ամբողջական դարձնելու համար: Այս հիմնական տարրերը յուրացնելուց հետո սկսեք մեծացնել ձեր շարժման արագությունը: Ավելի հեշտ դարձնելու համար նախ փորձեք շարժումների համադրությունը նորմալ անել ՝ առանց ձեզ կաշկանդվելու, ապա կոտրեք մասերի և պատկերեք ռոբոտի:
Քայլ 3
Փորձեք տիրապետել կոտրելու հիմունքներին: Սա պահանջում է որոշակի ճկունություն: Կանգնեք հայելու առաջ, հանգստացեք, կենտրոնացրեք ձեր ուշադրությունը: Սկսեք ալիքից ձեր ձեռքերով: Պատկերացրեք, որ ալիքը սկսվում է ձախ ձեռքից, անցնում է անկյունը, ուսը, անցնում է աջ ձեռքի ուսի միացման մեջ և աստիճանաբար ավարտվում աջ ձեռքում: Դիտեք ձեր խոզանակները: Նրանք պետք է հանգստանան: Մշտական վերապատրաստման միջոցով այս շարժմանը տիրապետելը բավականին պարզ է: Հաջորդը, սովորեք ալիք սկսել ցանկացած դիրքից, փոխանցեք այն ձեր միջով, ձեր ուսի, ծնկների միջով: Գլխավորը `պարը վայելելն է, և ամեն ինչ կստացվի:
