Պարի դասընթացները բերում են ձեր սեփական մարմինը և ինքնավստահությունը վերահսկելու, պլաստիկություն զարգացնելու, ռիթմի զգացողություն և բարձրացնելու ինքնագնահատականի ունակություն: Սա էներգիա դուրս շպրտելու հիանալի միջոց է, ազատագրման և ինքնարտահայտման հնարավորություն: Եթե որոշեք պարել սովորել, ապա պետք է ընտրեք որոշակի ուղղություն և հարմար ստուդիա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ մտածեք, թե որ ուղղությամբ կարող է ձեզ թույլ տալ առողջությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Հասուն տարիքի մարդկանց համար փողոցային էներգետիկ պարերը (օրինակ `բրեյք-պար) դժվար թե հարմար լինեն, բայց արտահայտիչ տանգոն կամ ֆլամենկոն միշտ վառ և զգացողությամբ են խաղում որոշակի կյանքի փորձ ունեցող պարողներ: Եթե ունեք հոդային խնդիրներ կամ ստորին վերջույթների varicose երակները, ստիպված կլինեք հրաժարվել իռլանդական պարից կամ ֆլամենկոյից, որոնք լուրջ բեռ են պարունակում ոտքերի վրա: Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններով կամ ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ (ռադիկուլիտ, օստեոխոնդրոզ, միջողնային ճողվածք) մարդկանց խորհուրդ է տրվում ցանկացած վարժություն սկսելուց առաջ խորհրդակցել մարզչի կամ ներկա բժշկի հետ: Ավելորդ քաշը հազվադեպ է հակացուցում որևէ ուղղության և ինտենսիվ մարզմամբ այն արագորեն անհետանում է, և, օրինակ, արևելյան պարը հատկապես տպավորիչ է թվում, երբ այն կատարում է կորի ձևերով կին:
Քայլ 2
Լսեք ինքներդ ձեզ. Պարը պետք է համապատասխանի ձեր բնավորությանը: Եթե դուք եռանդուն ու թեթեւամիտ եք, ձեզ համար գրեթե ամեն ինչ կհամապատասխանի, հատկապես լատինական, ակումբային և փողոցային պարեր: Կանանց համար, ովքեր չեն վախենում ուշադրություն հրավիրել իրենց վրա, կան ոլորտներ, ինչպիսիք են շերտագլուխը, ձողի պարը: Կրքոտ մարդկանց կհետաքրքրի տանգոն և ֆլամենկոն, ֆլեգմատիկ և հանգիստ պարահանդեսային պարերը, հատկապես դանդաղ և վիեննական վալսը, հնդկական պարերը: Նման արտասովոր ազգային ուղղությունները, ինչպիսիք են շոտլանդական, իռլանդական, գնչուական պարը, դառնում են ժողովրդականություն: Իսկ էկզոտիկ սիրահարների համար կա տոհմական պարերի նման տարբերակ `այսպես կոչված« տոհմական »պար, որը միավորում է ինչպես տարբեր մշակույթների ազգային պարերի, այնպես էլ պարզունակ ծեսերի տարրեր: Այն շատ յուրօրինակ ու հրապուրիչ է թվում: Եթե դուք միշտ երազել եք բալետի մասին, ապա այստեղ կան մեծահասակների դասական պարի դպրոցներ: Իհարկե, դժվար թե բարձրանաք Մեծ թատրոնի բեմ, դրա համար դեռ մանկուց պետք է ուսումնասիրել, բայց քրտնաջան աշխատանքով դեռ կարող եք հասնել որոշակի բարձունքների:
Քայլ 3
Պարի ստուդիա ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք այն մարդկանց ակնարկներին, ովքեր արդեն այցելել են այն, առաջարկվող ուղղությունների բազմազանությանը: Մարզչի անհատականությունը չպետք է ձեզ հակակրանք առաջացնի: Որոշ դպրոցներ և ստուդիաներ առաջարկում են անվճար փորձնական դասեր. Մի ծույլ եղեք և գնացեք, գնահատեք վերապատրաստման սենյակների սարքավորումները, ուսուցչի պահվածքը, պարզապես զգացեք, թե որքան հարմարավետ եք այստեղ:
