Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը կարևոր քայլ է երեխաների առողջության ձևավորման ուղղությամբ `երեխային ծանոթացնելով առկա նախասիրությունների բազմազանությանը: Բացի այդ, սկսելով ուտել լրացուցիչ սնունդ, երեխան զարգացնում է սննդի անկախ օգտագործման հմտություններ: Լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելուց առաջ դուք պետք է իմանաք, թե ինչու, երբ և ինչպես դրանք ներկայացնել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինչու ներկայացնել լրացուցիչ սննդամթերք: Փաստն այն է, որ 4-6 ամսվա ընթացքում մայրիկի կաթն ու խառնուրդը այլևս ի վիճակի չեն լիովին բավարարել աճող երեխայի մարմնի սննդանյութերի և էներգիայի կարիքները: Բացի այդ, 3 ամսվա ընթացքում երեխան ունի մարսողական ֆերմենտներ: Կուլ տալու մեխանիզմները և երեխաների աղիների տեղական անձեռնմխելիությունը ձեւավորվում են մի փոքր ուշ ՝ մոտ 4 ամիս:
Քայլ 2
Դուք պետք է սկսեք լրացուցիչ սննդամթերք ներկայացնել երեխայի կյանքի 4-6 ամիսների ընթացքում, երբ նա արդեն.
- վստահորեն պահում է գլուխը և շրջում այն.
- նստում է աջակցությամբ;
- հասնում է մոտ 6 կգ քաշի.
- մնում է սոված նույնիսկ 8-10 կրծքով կերակրելուց հետո կամ օրական խմել մինչև 900 մլ խառնուրդ:
Քայլ 3
Timeամանակի ընթացքում որոշվեց կոմպլեմենտար սննդի ներդրումը: Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ սննդամթերք: Այն պետք է սկսվի բանջարեղենի կամ մրգերի խյուսերից, հացահատիկային մշակաբույսերից, միշտ մեկ բաղադրիչից: Նրանք պետք է զերծ լինեն շաքարավազից, աղից և խտացուցիչներից: Ուշադիր կարդացեք ապրանքի պիտակը ՝ համոզվելու համար, որ ապրանքի մեջ այլ հյութեր կամ խյուսեր չեն ներառվում:
Քայլ 4
Յուրաքանչյուր նոր ապրանք երեխային տվեք միայն այն դեպքում, եթե նա լիովին առողջ է և առաջարկեք այն առավոտյան կրծքով կերակրելուց հետո, որպեսզի հետևեք դրա արձագանքին օրվա ընթացքում:
Քայլ 5
Ներկայացրեք նոր արտադրանք աստիճանաբար: Սկսեք կես թեյի գդալով և աստիճանաբար մշակեք օրական 15-30 մգ 8-10 օրվա ընթացքում: Եթե երեխան լավ չի հանդուրժում արտադրանքը, դուք պետք է դադարեցնեք լրացուցիչ կերակրումը և որոշ ժամանակ անց փորձեք այն կրկին ներկայացնել: Եթե բացասական արձագանքը կրկնվի, ապրանքը մերժեք, փորձեք այն փոխարինել նմանատիպով:
Քայլ 6
Նախքան նոր արտադրանք ներկայացնելը, նախ կերակրեք երեխային նախորդով առնվազն 5-7 օրվա ընթացքում: Եվ դա արեք յուրաքանչյուր նոր լրացուցիչ սննդամթերքի հետ: Հակառակ դեպքում, դուք չեք իմանա, թե որ ապրանքը է մերժել:
Քայլ 7
Յուրաքանչյուր նոր լրացուցիչ սննդամթերք նույնպես պետք է լինի մեկ բաղադրիչ, ինչպես առաջինը: Այսպիսով, եթե երեխայի մոտ առաջանում է ցան, մարսողության հետ կապված խնդիրներ կամ սննդամթերքի մերժման այլ դրսևորումներ, դուք հստակ կիմանաք, թե որ արտադրանքը է «մեղավոր» դրա համար:
Քայլ 8
Վեց ամսվա ընթացքում դուք կարող եք սկսել ձեր երեխային ներկայացնել մսամթերք: Մեկ բաղադրիչով կարտոֆիլի պյուրեը այս ծանոթության իդեալական ելակետը կդառնա:
