Մարդու չակրաները այն կետերն են, որտեղ կենտրոնանում է նրա հոգևոր էներգիան: Չակրաների մաքրումը ներառում է ուժեղ հուզական բարձրացում և ֆիզիկական ուժի զգալի ալիք: Պատկերավոր կերպով, չակրաները կարելի է անվանել ալիք, որի միջոցով արտաքին տարածությունից էներգիան մտնում է մարդու մարմին: Նրանց գտնվելու վայրը կարելի է սխեմատիկորեն ցույց տալ որպես ուղիղ գիծ, որն անցնում է ողնաշարի երկայնքով: Ընդհանուր առմամբ կա 7 չակրա, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր անունն ու կատարում է որոշակի դեր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե չակրաները խցանված են, դրանք չեն կարող բավարար էներգիա առաջացնել, որն անհրաժեշտ է մարդուն: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ մարդու կյանքում տեղի են ունենում տարբեր իրադարձություններ, ձեւավորվում են, այսպես կոչված, էներգետիկ-տեղեկատվական զանգվածներ: Այսպիսով, օրինակ, զանգված կարող է ձեւավորվել մտքերից, հույզերից, էներգետիկայից, գործողություններից, գործերից և այլն: Որքան հարուստ է մարդու կյանքը, այնքան զանգվածը: Կա մի շատ պարզ խորհրդածություն, որը կօգնի մաքրել չակրաները: Նստեք հատակին: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձեր ոտքերը պետք է լինեն բոբիկ կամ գուլպաների մեջ: Ոտքերը դրեք հատակին: Այժմ ձեռքերը փաթաթեք ազդրերին և իջեցրեք ուսերը: Հանգստանալ Լեզվի ծայրը դրեք քիմքին: Փակեք ձեր աչքերը, իջեցրեք ձեր կզակը և փորձեք անտեսել այն փաստը, որ ձեր լեզուն սովորական դիրքում չէ: Մի մտածիր դրա մասին: Խորը, բայց դանդաղ շնչեք ներս և դուրս:
Քայլ 2
Արտաշնչելիս պատկերացրեք, որ ազատվում եք օրվա ընթացքում կուտակված բացասական էներգիայից: Երբ դուք լիովին հանգստացած եք զգում, բարձրացրեք ձեր գլուխը, բայց մի բացեք ձեր աչքերը: Այժմ ձեռքերը դրեք ձեր ափերը դեպի վեր: Մի դադարեք խորը շնչել:
Քայլ 3
Եթե ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա որոշ ժամանակ անց կկարողանաք հաճելի սենսացիաներ զգալ մարմնի տարբեր մասերում: Խոզանակները սովորականից տաք կլինեն, և դուք կզգաք, թե ինքներդ ձեզ համար նոր բան եք հայտնաբերել: Կենտրոնացեք այս սենսացիաների վրա, զգացեք այն էներգիան, որը հոսում է ձեր միջով: Փորձեք ինքներդ որոշել, թե որտեղ է կենտրոնացված էներգիան: Սա կոչվում է չակրաներ: Բաց մի թողեք այս վիճակը, վայելեք այն: Այսպիսով, դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ հասկանալ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել, թե որ չակրաներն են խցանված: Այս նստաշրջանից հետո խմեք ջուր և մի զբաղվեք ծանր ֆիզիկական ակտիվությամբ:
