Ռիոյի բրազիլական կառնավալում երիտասարդ կանանց սամբա պարելու տեսարանը քչերին է անտարբեր թողնում: Եվ զարմանալի չէ. Գեղեցիկ աղջիկները մեծ վերահսկողություն ունեն իրենց մարմնի վրա: Տպավորություն է ստեղծվում, որ նրանք կլանել են ռիթմի զգացողությունը իրենց մոր կաթով: Բայց ցանկացած մարդ կարող է սամբա պարել սովորել, պարզապես պետք է տիրապետել մի քանի պարզ շարժումների, միևնույն ժամանակ լավ տրամադրություն ունենալ:
Դա անհրաժեշտ է
- - բրազիլական երաժշտություն;
- - լավ տրամադրություն;
- - պարել սովորելու ցանկություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սամբա սովորելու համար պետք է հիշել, որ պարը հիմնված է ոչ այնքան շարժման, որքան ուրախ տրամադրության և կրակոտ խառնվածքի, ուրախության արտահայտության, ձեր տրամադրությունը ուրիշներին կիսելու ցանկության վրա: Սամբան բերված ստրուկների հետ միասին Բրազիլիա եկավ Աֆրիկայից: Timeամանակի ընթացքում պարը զարգացել է, և այսօրվա սամբան միայն աղոտ է հիշեցնում սկզբնական պարը:
Քայլ 2
Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք `սովորեք զգալ սամբայի տեմպը, որի համար ձեզ պետք են բրազիլական երաժշտության ձայնագրություններ: Միացրեք մեղեդին և փորձեք այն զգալ, տեղափոխվել պարի ռիթմ ՝ փորձելով հետեւել երաժշտությանը:
Քայլ 3
Տեսեք, թե ինչպես են պարում բրազիլացի կանայք: Թերեւս սա ձեզ համար հայտնագործություն կլինի, բայց դժվար թե մռայլ պարողներով տեսահոլովակ գտնեք: Aպիտն ու սամբան անբաժան իրեր են:
Քայլ 4
Թափանցելով ռիթմը ՝ կարող եք անցնել քայլերը սովորելուն: Սամբան ունի երկու հիմնական շարժում: Նախ ՝ մարմնի բնորոշ առաջ և հետևի շարժումը, որն առաջանում է ծնկները թեքելուց և ուղղելուց: Միեւնույն ժամանակ, ուսերը պետք է ուղղվեն, իսկ գլուխը բարձր պահվի:
Քայլ 5
Միևնույն ժամանակ, դուք ստիպված կլինեք տիրապետել ազդրերի ռոտացիային, ինչը կօգնի ձեզ հավասարակշռություն պահպանել առաջին շարժման ընթացքում:
Քայլ 6
Առաջին քայլերին տիրապետելով ՝ փորձեք ռիթմիկորեն պտտվել ՝ շարունակելով նույն տեմպերով շարժվել: Հաջողության հասնելուց հետո դուք կարող եք ձեռքեր մտցնել պարի մեջ: Ձեռքերից մեկը երկարացրեք կողքի վրա, մյուսը դրեք ձեր կրծքին: Պարելիս բարձրացրեք ձեր ձգված ձեռքը վեր, թեքեք այն և դրեք այն տեղը, որտեղ ուղղակի պառկել է երկրորդ ձեռքը, որը դուք ուղղելիս իջեցրեք այն ներքև և տարեք կողքի:
Քայլ 7
Կրկնեք վերոհիշյալ բոլոր շարժումները մեկ առ մեկ ՝ միաժամանակ փորձելով մտնել երաժշտական ռիթմի մեջ: Եվ մի մոռացեք ժպտալ: Նույնիսկ եթե ձեր սամբան կատարյալ տեսք չունի, պարի նպատակը միևնույն է լավ տրամադրություն փոխանցել ձեր շրջապատին և զվարճանալ ինքներդ:
