Մերկ ձեռքերով աղյուսներ կոտրելը բավականին տպավորիչ է: Եվ շատ տնային «կարատեացիներ» հուզմունքի շոգին հաճախ փորձում են կրկնել այս թվացյալ անբարդ հնարքը: Վնասվածքաբանները կարող են պատմել շատ նման պատմությունների, որոնք աղետալի ավարտ ունեն: Ահա թե ինչու, առաջին բանը, որ արժե հիշեցնել, խուսափել ցուցամոլ սիրողական ներկայացումից: Սկսեք ծանր ուսուցմամբ փորձառու վարպետի ղեկավարությամբ, ով ի վիճակի է ներդաշնակեցնել «ուսանողի» ֆիզիկական և հոգևոր բաղադրիչները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ անհրաժեշտ է մարզել ձեր ձեռքը, մշակել հարվածի ուժն ու արագությունը: Օրինակ ՝ պատի վրա կախեք թերթերի մի ծանրակշիռ կապոց (մոտ 300 կտոր) և ամեն օր ծեծեք այն ձեր բռունցքով, ձեր ափի եզրով: Հեռացրեք պատռված թերթերը: Կարող եք բռունցքներով ասֆալտից հրում անել: Կամ վարժեցրեք բռնցքամարտի մանգաղները օդում `բամբակ ձեռքին:
Քայլ 2
Կարող եք անցնել պրակտիկային, եթե ունակ եք հնարավորինս սեղմ հեռավորության վրա զարգացնել ազդեցության առավելագույն արագությունը: Սկսեք փոքրից: Առաջին մարզումների համար օգտագործեք բարակ փայտե տախտակներ ՝ աստիճանաբար ավելացնելով դրանց հաստությունը:
Քայլ 3
Եթե տախտակները լայնակի մանրաթելերով և բաց կարմիր աղյուսներով են, որոնք միմյանց դեմ բախվելիս չեն հաչում:
Քայլ 4
Լավ գաղափար է նաև ուսումնասիրել կոտրվող առարկայի ֆիզիկան, ինչ բեռներ է այն զգում և ինչ ուժեր են գործում նրա ներսում. Առաջինը գործողության ուժն է ՝ զուգահեռ հարվածի ուժին. երկրորդը `սեղմման ուժը վերին շերտում; երրորդը ՝ ստորին շերտում ձգվող ուժն է: Ավելին, վերջին երկուսը, միմյանց հավասար և ուղղության հակառակ, ստեղծում են կռման պահ, որը կործանում է առաջացնում: Հետեւաբար, դուք պետք է հարվածեք ոչ թե կենտրոնում, այլ ավելի մոտ աղյուսի եզրին:
Քայլ 5
Հոգեւոր պատրաստվածությունը ներառում է ճիշտ մտավոր վերաբերմունք, ինքնավստահություն, էներգիայի հոսքերի ներդաշնակեցում: Igիգոնգի տեխնիկայի կամ կենտրոնացման մեկ այլ մեթոդի փորձը օգտակար կլինի: Այս դեպքում ազդեցության կիրառման կետը չպետք է լինի աղյուսի մակերեսի վրա, այլ դրա հետեւում: Դուք պետք է հարվածեք ոչ թե ձեր ափով, այլ ամբողջ ձեռքով, կարծես մատների ծայրերից արմունկ գցված լինեք: Եվ հիշեք, որ միտքը նախորդում է ցանկացած գործողության ՝ ճանապարհ «հարթելով»:
